不开刀不吃药不填充也能拥有魔鬼身材。丰胸运动可以帮到你。常常练习丰胸运动不仅可以让胸部更加坚挺，预防胸部下垂，还能增大胸肌让你的胸部自然变大。
丰胸运动1
双手握着椅子的两边，指尖朝外，臀部不要坐在椅子上，膝盖完成直角，脚跟着地，脚尖翘起。慢慢放下臀部，手肘弯曲，让身体下降到最大极限。然后双手向上撑起，重复练习这个动作3-4组，每组做15-20次。
丰胸运动2
站姿，双手握着一个矿泉水瓶，自然垂放在身体两侧。将右手平举到胸口的高度，然后慢慢放下。再换左手平举到胸口位置，然后慢慢放下。双手交替练习多次，每次重复做30次。坚持每天练习，可以平衡左右两侧的肌肉。
丰胸运动3
平躺，双脚并拢屈膝呈直角。双手屈肘各握着一个矿泉水瓶放在胸口。双手向天花板举起，然后放下，轻触地面。重复练习30次。
丰胸运动4
站立，双手各握着一个矿泉水瓶。双手屈肘，手掌放在胸前。肘部保持直角，向两侧打开，直到手臂和肩膀成一条直线。然后将双手合拢。重复练习30次。
