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怀孕4个月检查出贫血该怎么办

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 在第一次孕检时就会进行血检来检测是否贫血,但很少有人会在后来出现缺铁现象。有些人在一开始怀孕时,会有一些铁质不足,这是由于每月行经时的血液流失所致。但是因为怀孕月经已经停止了,如果饮食的摄入量足够,铁质的储存就会快速得到补充。这种情况到第22周左右也会有所变化,此时血量大幅增多,需要用来制造红血球的铁的数量也增多,会再次耗尽原有的储存。由于并非所有的孕妇都能获取足够的铁质来满足身体的需要,因此很多人在怀孕后期会出现缺铁性贫血。

 
当铁质的缺乏不太严重时,也许不会有什么症状;但是当运送氧气的红血球进一步减少时,贫血的准妈妈就会开始出现症状,例如脸色苍白、过度疲劳、虚弱、心悸、呼吸困难,甚至是昏迷。这可能是因为胎儿的营养需求,要先于母亲的需求而得到满足的原因,因为宝宝在出生时很少会出现铁质缺乏。
 
虽然所有的孕妇都有可能出现缺铁性贫血,但某些群体更有这种倾向:连续生了几个孩子的人、怀多胞胎的人、由于晨吐次数过多而进食过少的人、怀孕营养不良或自从怀孕后饮食很差的人,出现缺铁性贫血的可能则更大。
 
为了预防缺铁性贫血,通常会建议孕妇食用包含铁质的食谱。要小心那些会让铁质流失的食物。在吃高铁食物(或铁质补品)时喝含有咖啡因的软饮料,会减少铁质的吸收量。相反,补充铁质时多吃富含维生素c的食物可以增加其吸收。但是由于想仅仅通过食物来获取足够的铁质是不太可能的,因此通常会给孕妇开一种每天服用的、包含30—50毫克铁质(除了您的孕期维生素之外)的补品。当诊断出有缺铁性贫血
时,还会建议再增加30毫克。
 
怀孕时绝大部分的贫血案例,都源于铁质的摄入量不够。当缺铁的因素被排除时,可能需要检查其他原因。
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