您可能是把怀孕时正常的鼻塞当成过敏了，或者怀孕确实加重了您的过敏，不过一些幸运的女人确实发现，这时的过敏会有个短暂的缓解。由于听起来您好像没那么幸运，可以询问医生如何安全使用来缓解任何严重症状的药物。一些抗组织胺剂在怀孕中是可以安全使用的（您平时使用的可能属于这种，也可能不是）。e
不过一般来说，怀孕时对付过敏的最好办法就是预防——避免过敏物质，您应该知道您对哪些物质过敏的：
◆如果花粉过敏或其他室外过敏原让您过敏，在易发季节里应尽可能打开空调和空气过滤器，待在室内。当进入室内时，洗脸洗手以除掉花粉，在室外要戴上有弧度的太阳镜，以防止花粉飞进您的眼睛。
◆如果是灰尘过敏，应该找人帮您来进行打扫。用吸尘器、湿拖布、有湿布条的扫帚比普通的扫帚扬起的灰尘要少，有吸附功能的抹布（是一种专门为吸附灰尘而设计的）比传统的鸡毛掸子效果要好。远离发霉的地方，例如阁楼和堆满旧书的图书馆。
◆如果某种动物过敏，让朋友们事先了解这个情况，这样他们在您来访之前，可以准备出一间没有宠物和它们毛屑的房间。当然，如果您自己的宠物突然变成了过敏原，您可以试着在家里留出一个或多个宠物不会进入的区域（尤其是您的卧室）。
◆如今烟草过敏更易得到控制，因为吸烟的人少了，而且有更多的吸烟者正在戒烟，这对您也是很有益的。为了减轻您的过敏，也为了宝宝，您应该避免接触到香烟、烟斗和雪茄。您可能丝毫不觉尴尬地说：“是的，如果您抽烟我会很介意。”
