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坐月子采访篇

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中国传统的坐月子和一连串的“不”相关,不洗脸、不梳头、不刷牙、不看书、不下地、不出门……欧美的妈妈产后的生活轻松又随意,宝宝一出生,就带着新生宝宝一起外出购物、散步;新妈妈照常梳洗打扮,美丽依然;如果愿意,新妈妈可以立即外出上班,日常生活基本不受影响。在事事都讲究和世界接轨的新世纪,这“坐月子”的习惯是否也要和世界接轨呢?“月子”还要坐吗?答案无疑是肯定的,“月子一定要坐,但“新月子”的坐法大相径庭,新时代的妈妈享受新时代的“月子”。

  坐月子是中国人的传统,世代流传着,凡是刚生过孩子的女人都被周围的好心人介绍着坐月子注意事项,而这些注意事项大多没有多少医学依据,而多是基于“过来人”的经验。这里我们采访了两个年轻的本土妈妈,一个年长的妈妈和一个年轻的洋妈妈,她们真实鲜活的坐月子经验,也许值得一听。

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  我是在娘家坐月子的,除了母亲以外,还请的一名月嫂照顾我和孩子。

  生产后我的体重增加的许多,精力和体力都仿佛被透支了一般,现在回想,坐月子的那一个月是我感到最黑暗的一个月:侧切伤口隐隐作痛,一侧乳房乳腺不通,胀痛,夜里不停地喂奶,无法休息导致睡眠不足,恶露延续时间挺长,很痛苦。

  那时,我和家人吃同样的饭菜,只是顿顿喝汤,据说,汤既有营养又具各种功效,比如下奶、补气。肉、蛋、奶、青菜、水果也都是每日不可或缺的食品。

  我当时认为做家务也是一种运动方式,不太剧烈也十分适合产妇,当对自己的体力有一定信心后,我开始练习产生恢复操,在室内做简单运动,直到产后42天,去医院检查时,才第一次出门。那天我突然发现,其实到户外走走对调整心情很有好处。

  睡眠不足是我坐月子时的最大烦恼。我是个睡觉很沉的人,月子里宝宝睡在身边,只要她有轻微动静我立刻就能醒,夜间每隔2小时左右还要喂一次奶,基本上无法正常休息。我没有白天睡觉的习惯,即使再困也睡不着,只能在宝宝睡下午觉的时候打个盹。月子里我每天在床上大概呆10个小时,但睡眠时间只有四五个小时。

  老年人对坐月子的讲究是很多的,我认为他们说的有的有道理,但生活条件与以前不同了,并非所有的“老理”都要服从,例如,早晨起床后,晚上入睡前我一定会洗脸、刷牙,月子期间也要梳洗打扮。有人说:“坐月子的妈妈不能看书,看电视”,我每天都看杂志报纸、也没发现有什么不好。以前坐月子时不让洗头、洗澡,那是因为家庭条件限制必须到外面澡堂去洗,产妇怕受风而不能在月子里洗头、也不能洗澡。而现在家家都有热水器、浴霸、吹风机,这个问题就迎刃而解了。

  不过在居室通风方面我还是很注意的,我和宝宝住的房间每天都通风一、二次,通风时我会抱着宝宝去其他房间。

  ·“老理”不必一一执行

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