炎炎夏日,空调房里啃着冰西瓜、大快朵颐生冷食物,是不少大朋友小朋友的消暑标配。然而,这份贪凉的畅快背后,往往藏着健康隐患。每到夏季,医院儿科腹泻患儿明显增多,而肠胃不适,正是过度贪凉埋下的“苦果”。
夏季儿童腹泻高发,背后原因错综复杂。空调制造的低温环境与生冷食物的双重刺激,会让孩子肠道血管突然收缩,消化酶活性降低,食物难以正常消化。与此同时,夏季食物易受细菌污染,未经充分加热的生冷食物更是成为病菌的 “温床”,孩子肠道免疫功能较弱,极易中招。再加上贪凉导致的饮食不规律,肠道菌群失衡,功能性腹泻也随之而来。
面对孩子腹泻,妈咪爱这款有药效的益生菌制剂也能带来不错的好处。妈咪爱(枯草杆菌二联活菌颗粒)含屎肠球菌和枯草杆菌,可以抑制有害菌,恢复有益菌优势,重建肠道微生态;同时补充消化酶,改善消化吸收不良问题,多管齐下缓解腹泻症状。服用妈咪爱时,需掌握正确方法,可饭后用40℃以下温水冲服,与抗生素同服要注意间隔时间。
腹泻期间的饮食,应以清淡易消化的粥、面条、蒸蛋为主,搭配胡萝卜、南瓜等食材,既能补充营养,又有助于吸附肠道毒素;还要注意及时补水,可准备口服补液盐或自制淡盐水。生活中,空调温度要适宜,避免直吹孩子,做好腹部保暖,注重手部卫生,生熟食物分开存放,剩菜彻底加热。
由于腹泻时,孩子肠道功能紊乱,原本有序的消化吸收过程被打乱。肠道黏膜因炎症受损,吸收面积减少,像维生素、矿物质、蛋白质等营养物质难以被充分摄取。所以,看似小问题的腹泻,依然需要做好预防。
享受夏日清凉本无可厚非,但贪凉务必适度。家长可以逐步减少孩子对低温食物的依赖,用温热的绿豆汤、酸梅汤替代冰饮,可以给孩子佩戴护肚围,以达到腹部保暖的目的。当孩子出现腹泻,及时用妈咪爱调节肠道菌群,配合科学护理,多数能快速恢复。若腹泻持续加重,出现脓血便、高热等症状,一定要及时就医。让我们用科学的方法,为孩子的肠道健康保驾护航,让他们清爽又健康地度过夏天。
