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简单实用的孕吐高招

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  怀孕是件幸福的事,它代表了有一个小生命已经产生,同时也代表了你的人生将会更圆满!虽然因此也会有很多责任产生,但是,只要让自己拥有一个健康聪明可爱的孩子,什么我都能接受,这当中也包括怀孕时的反应!

  不是每个人都那么幸福,怀孕时可以安安稳稳的过日子,没啥反应,想吃啥就吃啥!我是属于可怜的那一列,而且也是超可怜的,为什么这么说呢!看了太多关于宫外孕的文章,心中总是有点害怕,于是刚觉得自己好像有了,便去了医院检查,因为去了妇科,碰上的还是个男医生,于是就有了第一次B超经历,结果因为刚怀孕还属孕囊,又太小所以啥都看不出!等到一个月多了,见红,只能再去医院,这次去的是产科了,因为见红,所以医生又让我去做B超,这次发现了,当然位置正常,于是医生配了针剂和一些保胞药给我,我打了两针,药是一点也没吃,请了假在家休息了一段时间,总算一切平安!但是到了第二个月时,我的反应开始越发强烈了,一开始倒也没怎么吐,都可以屈指可数,到后来,就不用数了,也数不清了。吐对于孕妇来讲,也是很难受的,心里也是怕怕的,有时一吃完就想吐,有时要过会再吐,还有的时候就是干呕,呕到胃里的胆汁都出来,再看看自己,眼泪已经不由自主的在眼眶里打转,好想跟人说啊!可一次一次,太多了,别人也会听烦的,就自己受着吧!说到办法,也好像没什么办法,找医生,医生估计也会告诉你,她也是这么走来的!但是,日子还得过,调节还是要有的,所以,姑且以高招而论吧!

  我看了很多关于怀孕的文章,我希望自己的孕期很健康,对于孕吐也是一样。等到我怀孕两个月时,我开始头疼而且相当严重,整个人站都站不直,也没什么胃口,什么也不想吃,体重也降了很多,连上班也上不了,在家每天就是倒在床上。有一天突然想吃猪脚爪,于是跟妈妈讲,妈妈就特地买回来烧给我吃,但是我刚坐到桌前,就又头昏了,于是忙回到床上,继续躺着。至于吐,一开始偶尔也会,但还好,可是没想再过了半个月左右时间,我的孕吐变得也很厉害,吃什么,没过多久就会吐掉,我也很担心,这会不会影响宝宝健康!经过了解,每个人体质不同,所以孕期反应也不一样,在这头几个月时,有一种说法是营养很重要,但也有一种说法,因为胎儿还没有成形,营养吸收不是很关键,孕吐也就不会造成太大影响,但我想,就算不会造成影响,它总是要吸收营养才可以发育的更好,有营养总比没营养要好吧!所以,我便调整了我的饮食方法,每次吃得少点,营养相对也要均衡点。因为吃不下什么,我就经常吃小馄饨,面条什么的,这些碳水化合物多的东西,据了解,很多反应大的孕妇吃这些东东,反而还吃得下点。至于时间上根据自己当时情况来定,感觉状态还可以那就吃点。晚上还可以再吃点蕃茄蛋汤什么的,补充营养,也可以炒,但是不要太油,因为油味太重很容易引起孕妇孕吐。在家人烧菜过程中,孕妇也要尽量回避,油烟味道尽量不要让孕妇闻到!水果什么的,能吃就吃,吃不下也不要太免强,据一些文章报导,胎儿主要的营养吸收是在孕中期,孕晚期的前半部分应该也很重要,属于是长身体的时间,在孕晚期的最后一个月,面食类的要少吃,这期间营养很多会集中于长胎儿肉肉上。一般孕吐到了第四个月就会自动好转,也尽量不要去想自己会吐什么的,吐有时也是一定因为心理作用造成。孕早期经常吐还会形成一种习惯,所以每一次有感觉要孕吐了都要尽量克制,如果能克制半小时,胎儿营养基本也就吸收了,另一方面,对于孕吐的次数控制也会有一定作用。

  我的孕高招,我是认为不多,简单的说,少食多餐,少油腻,少想,可以克制就克制!希望对大家也有所用处!
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