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孕妈妈害喜有什么可怕

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不少想做妈妈的女性对生孩子这档子事,是又羡慕,又担心。例如怀孕期间的种种不适,胎儿是否健康、孩子生下后奶粉钱是否有着落、要不要继续工作……事实上,这一切并没有大家所想象的那么可怕。从本期起,本刊将邀请一些前辈妈妈,以她们的过来人经验。解答一些想做妈妈的女性对怀孕生孩子的困扰和疑惑。

   前辈妈妈经验谈
恺阳妈妈/上海/儿子二岁
远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机,或是改用微波炉来烹调食物,以减少油烟的产生。

袁虹玲/南京/女儿三岁
我在怀孕初期把杏仁果当作零嘴吃,恶心的状况就有所改善。可符合少量多餐的要求。杏仁果含有脂肪、蛋白质,且有丰富的维生素B,平日携带很方便,味道也不错。

朱女士/广东/女儿五岁
在吃饭时干湿分开,也就是不要边吃饭边喝汤水,这样很容易会把害喜症状加重。这是我的经验。

阳阳妈妈/宁波/女儿半岁
怀孕初期呕吐很正常,我也曾经历过(二月我已经生了)。建议少量多餐,肚子饿可吃点苏打饼。我以前很讨厌吃,但孕吐使我不得不吃,因为真的会较舒服。另外,想吐就去吐,吐完后就舒服点。

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