妈妈网 - 新闻 - 怀孕 - 育儿 - 营养 - 早教 - 儿科 - 妇科 - 美容 - 情感 - 菜谱 - 理财 - 儿歌 - 动画 - 论坛 - 空间 设为首页 收藏 |



首页 > 怀孕知识 > 早孕反应

减轻妊娠呕吐经验谈

我有话说() | 复制链接 | 字号:   

 妊娠呕吐常出现在妊娠6~12周间,一般多在早晨起床后呕吐,是早孕反应的表现。多数孕妇的妊娠呕吐症状较轻,对生活和健康没有多大影响。孕12周前后,症状逐渐消失。但有少数孕妇妊娠后恶心呕吐,逐渐加重,一天呕吐多次或持续剧烈呕吐,伴头晕厌食,甚至食入即吐,并出现脱水和酸中毒等症状,这就是一种病理状态了,中医称为"妊娠恶阻",西医称为"妊娠剧吐"。 这可能主要与孕妇体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。

  因此,为了减轻妊娠呕吐,避免症状进一步加重而影响孕妇和胎儿的健康,在调护上就要特别注意了。

  首先,孕妇应该保持乐观愉快的情绪,情绪稳定,忌忧郁恼怒,避免精神刺激。不要总担心胎儿不正常及惧怕分娩疼痛。

  其次,饮食宜清淡、易消化,少食或不食油腻及难消化的食物,避免进食辛辣、煎炸、香窜等刺激性食物和臭、腥等刺激性气味。每餐要少吃,但可多进几餐。鼓励进食,但不要为了考虑营养去吃使自己不愉快或不易消化的食品,也不要因为担心吃得少会影响胎儿而勉强自己进食,以免加重胃肠负担,反而加重症状,更不可因为害怕呕吐而不愿吃东西。吃饭时不要喝汤、喝饮料,以免冲淡胃液。食入即吐时,可予白粥水少量多次进食以养胃气。呕吐减轻后,应适当吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素和富含矿物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆制品及各种新鲜蔬菜,以增加营养。晨起时如果有恶心感或泛酸,可吃点咸饼干。如果需要服中药的话,宜分几次呷服。

  再次,孕妇得生活起居有顾虑,劳逸适度,不可过于劳累,以防损伤脾胃。呕吐频繁剧烈者应静卧休息。

分享到:



初期|中期|后期|早孕反应|检查|饮食



 ·对付孕吐的方法
 ·孕妇呕吐新解——宝宝在排毒
 ·简单实用的孕吐高招
 ·准妈妈的早期妊娠反应
 ·孕妈妈害喜有什么可怕
 ·孕妈妈害喜的原因和症状

 ·早孕反应怎样处理
 ·怀孕后身体变化有哪些
 ·减轻妊娠呕吐经验谈
 ·妊娠期服中药,会生出黑孩儿吗
 ·准妈妈,自查呕吐是否为恶阻
 ·妊娠呕吐轻重有别



 点击排行榜

 ·中医对妊娠呕吐的认识
 ·早孕有何反应?
 ·教你诊断早孕四法
 ·减轻妊娠呕吐经验谈
 ·妊娠期服中药,会生出黑孩儿吗?
 ·准妈妈,自查呕吐是否为恶阻
 ·妊娠呕吐轻重有别
 ·妊娠剧吐不是早孕反应
 ·调节饮食可缓解准妈咪孕吐
 ·准妈妈轻松搞定早孕反应
 ·止孕吐 中药处方搜出来!
 ·两招抵抗早孕
 ·孕妇请别完全拒绝呕吐


最新视频列表 孕妇视频|宝宝视频|妈妈视频|宝宝才艺|育儿经验|热门视频  



最新图片列表 孕妇图片|宝宝图片|妈妈图片|性爱图片|搞笑图片|热门图片    



最新儿歌列表 儿童歌曲|儿童故事|学习知识|在线游戏|动画片|儿歌大全  





 ·卫计委:全国近95%农村留
 ·女子将4岁儿子五花大绑在
 ·男孩不慎将两块磁铁吸进
 ·95后夫妻吵架各自离家 2
 ·6岁男童长期遭继母毒手
 ·因女老师殴打3岁男童 幼
 ·霍尊惊喜揭面 百变唱将倾

 ·117运动带你打破常规团建
 ·双十一买打印机:“值得
 ·国际学校广州论剑,中黄
 ·双十一拒玩套路,Ofmom妈
 ·宝宝在餐椅里坐不住怎么
 ·贝利维Brevi婴儿护理台,
 ·为西南添动力,又一辆爸




 怀孕育儿|生活休闲|跳蚤市场

租的滑滑梯到了,然后俩人就玩嗨了
租的滑滑梯到了,然
准备怀孕|
孕妇论坛|
婴幼育儿|
婆媳关系|
夫妻论坛|
月经不准该怎么备孕比较好
孕9周补充爱乐维维生素片合
香港NGO“全球化监察”调查
嫁到农村3个月,我想离婚了
跟老公经常吵架


·宝宝和蚊子的故事
·孩子不爱刷牙怎么办?
·孩子爱吃零食怎么办?不给
·帮宝适天猫旗舰店发现的一
·孕9周补充爱乐维维生素片合
·幼儿园虐童事件频发 孩子的

·终于怀宝宝了,大家也加油
·哺乳期的妈妈不能吃什么?
·哺乳期的妈妈真的不能吃母
·最近吃什么,吐什么,怀孕
·生态农场一天游
·家族遗传脱发,有同样情况



准备怀孕|怀孕日记|宝宝日记


·产后第一次姨妈造访,
·孩子教育,要不宠不吓
·孩子吃饭习惯不好怎么
·育儿经验总结30条
·ZT一个在美国的中国妈

·孩子教育,要不宠不吓
·护眼小贴士
·奶水太多总溢奶?相信
·孩子吃饭习惯不好怎么
·产妇坐月子捂太多,被

David &
David &
星宇宝宝
星宇宝宝
小宝贝
小宝贝


怀孕|育儿|八卦|健康|隐私|美容|减肥


惊呆了:10余幼儿叠3层人肉坐垫 老师坐上方秀着一字马
惊呆了:10余幼儿

4步骤快速裸妆法 自然又显气质
4步骤快速裸妆法

白领丽人九月性感美丽的秘密武器
白领丽人九月性感

口述:老公和闺蜜激情 把怀孕的我踢下床
口述:老公和闺蜜

·卫计委:全国近95%农村留守儿童
·女子将4岁儿子五花大绑在楼梯上
·男孩不慎将两块磁铁吸进肚内 医
·95后夫妻吵架各自离家 2岁儿子
·6岁男童长期遭继母毒手 75%颅骨
·因女老师殴打3岁男童 幼儿园被

·女性多些了解男性秘密可改善夫
·亲子关系凌驾于夫妻关系之上 就
·孩子烦人往往是夫妻关系亮红灯
·5个规律与婚姻的稳固性密切相关
·终结了无性婚姻我却后悔了
·如何让男人老老实实呆在家

·提升“性趣”吃这五种食物
·夫妻亲热后出汗多或预示这些疾
·同房时间有讲究!这些时刻有害
·春天多吃这几样食物能助“性”
·改变饮食能让夫妻生活更美满?
·性交疼痛和性交出血


关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 妈妈论坛 - 妈妈帮 - 免责声明 - 友情链接
Copyright© 2007-2016 MAMACN.COM 妈妈网 版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。