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自我检测--是哪类胖胳膊

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 拥有仙女般瘦美的胳膊是多么令人羡慕的事情!老白我就带大家一起迎战胖手臂。先了解自己是哪类胖胳膊,然后见招拆招,仙女般瘦美的胳膊不久即会到来。

使胳膊变瘦的步骤:
自我检测
你是哪类胖胳膊?
1.灯照法:举起胳膊,与身体呈90度,用强光手电筒从手臂外侧向内照,手臂内侧是否透光?
2.捆绑法:用橡皮筋套在胳膊上数分钟,是否出现深深的印痕?
3.敲击法:举起胳膊,与身体呈90度,用手指轻弹手臂下的肉,是否呈波浪状抖动?
4.按压法:手臂上的肉捏起来是否有硬度?
结果判断
1.问题1与2的答案为“是”,则为“水肿型”。
2.问题3的答案为“是”,则为“肥胖型”。
3.问题4的答案为“是”,则为“肌肉型”。
类型分析
水肿型:
只要改善生活习惯,加速血液循环及代谢功能,问题就迎刃而解了。
肌肉型:
怎样让线条变得柔和,是需要解决的问题。
肥胖型:
可要当心喽,这可不是一天两天造成的,需要十二分地认真对待,才能减下来。
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