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3岁宝宝身高体重和身高的正常范围

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 女童体重标准(公斤) 女童身高标准(厘米)

  初生 3.2 初生 49.0
  1岁 9.0 1岁 74.0
  2岁 11.5 2岁 86.0
  3岁 13.9 3岁 95.0
  4岁 16.0 4岁 103.0
  5岁 18.2 5岁 109.0
  男童体重标准(公斤) 男童身高标准(厘米)
  初生 3.4 初生 50.0
  1岁 9.6 1岁 76.0
  2岁 12.1 2岁 87.0
  3岁 14.3 3岁 96.0
  4岁 16.3 4岁 103.0
  5岁 18.3 5岁 110.0
 
体重测试法
 
  体重可以反映宝贝的身体营养状况,也是最容易得到的营养状况数据。通过称一称便可以得知宝贝的营养够不够,在家里测试的具体方法如下:
 
  1、先按公式推算体重:
 
  ·6个月内体重=出生体重+月龄×600克
 
  ·7-12个月体重=出生体重+月龄×500克
 
  ·2-7岁体重=年龄×2+8(公斤)
 
  2、实际测试体重的方法:
 
  ·每次测试时先让宝贝空腹,并且排去大小便,否则容易与宝贝的净重体重出现误差。
 
  ·为了避免宝贝受凉,测试时可以连衣物和尿布等一同称重。不过,测试完后要减去衣物和尿布的重量,这样才能够得到宝贝的净重。
 
  ·在1岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件,最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。
 
  通常,通过曲线的走向便可以看出宝贝的体重增长趋势。如果曲线方向线上表明宝贝营养状况良好;如果曲线方向水平表明父母要引起注意;如果曲线方向向下表明身体异常,要赶快查出原因。
 
  测试提示:
 
  1、一般情况下,同龄的男孩要比女孩重一些,即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异,但体重只要在正常范围内即是正常。
 
  2、不要简单地认为宝贝的体重低于平均值就是不正常,而是要连续进行体重测试。只要宝贝的体重按照一定的规律增长即属于正常。
 
  3、宝贝的体重增长与季节有关。天气炎热时胃口较差,睡眠时间短,体重增长要慢一些;冬季宝贝食欲较好,睡眠时间长,体重增加会快一些。
 
  4、如果宝贝的体重增长不符合正常增长规律,则需尽快到医生那里查找原因。异常原因引起的体重不增,需要进行治疗。
 
  5、如果宝贝的体重超过同龄、同性别宝贝体重的20%为肥胖,大多是因过食而又缺少活动引起,少数是由内分泌和脑部疾病所致。
 
  身长测试法
 
  身长也是反映宝贝生长发育速度的重要指标,很容易通过测试得到数据,在家里测试的具体方法如下:
 
  1、通过增长规律推算出身长:
 
  ·出生第1年:第1年里长得最快。
 
  ·出生时——平均身长约50厘米;
 
  ·1-6个月内——每个月平均增长2.5厘米;
 
  ·7-12个月内每个月平均长1.5厘米;
 
  ·周岁时:比出生时增长25厘米,大约是出生时的1.5倍。
 
  ·出生第2年后:从第2年开始增长速度减慢,全年仅仅增长10-12厘米。
 
  ·2-7岁身长=年龄×5+75(厘米)。
 
  2、实际测试身长的方法:
 
  ·每次测试时要脱去宝贝的鞋、帽、袜子。
 
  ·测试最好安排在上午,午后可能会因疲劳而使脊柱受压,测试的数据要比上午低,不够准确。
 
  ·可以让宝贝躺在桌子上测试。测试时把桌子紧靠墙壁,桌子外缘放置一个软尺,刻度读到0.1厘米。让宝贝的头顶靠在墙上,头部有一个人两手扶定。测试者一只手按住宝贝的膝关节并使其伸直,另一只手拿一个光滑的木板使宝贝双脚平踏,然后读取软尺刻度,读到0.1厘米。
 
  测试提示:
 
  1、在12岁前,同龄男孩要比女孩高,但到了青春发育前期女孩发育较快,这时女孩又比同龄男孩高,到青春期结束男孩再次比同龄女孩高。
 
  2、宝贝身长的增长也受季节影响,一般来讲春夏季节长得较快,秋冬季节增长的速度要慢一些。
 
  3、宝贝的头、躯干、下肢的比例在不同年龄阶段会不一样,年龄越小头部和上半身的比例越大。随着年龄增长,下半身的增长速度快于上半身。
 
  4、导致宝贝身材矮小有多种原因,如遗传因素、营养不良,尤其是1-2岁内营养摄取不足,对身长影响较大)等。
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