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一个完美“奶妈”的三步曲

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 第一步:解决困惑,树立信心

  第二步:10招教你乳汁充足

  第三步:点点滴滴宠爱自己

  如今,已有越来越多的新妈妈认识到了母乳喂养的优越性,但是当她们想为宝宝奉献珍贵的乳汁时,却发现自己奶水不够。 

  尤其让很多新妈妈感到困惑和沮丧的是,无论她们怎么努力仍毫无成效。而医学专家却说99%母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝。这到底是怎么回事?难道她们天生就是缺奶新妈?还是来尝试一下我们的三步曲训练,也许你也能把自己培养成一名光荣的“奶妈”!

  第一时间哺乳

  剖腹产术后的我,虚弱无力,根本没有能力让宝宝及早吮乳房了。医生和护士只是让我先给宝宝喂奶粉,明天来教我如何喂奶。这样使得我后来两个多月母乳不足,不得不混合喂养。——晋齐妈

  宝宝出生后20-30分钟,吸吮反射较强,是宝宝学习吸吮的关键时期。不少产妇都会因体质虚弱而影响母乳喂养正常进行,尤其是剖腹产。于是,宝宝通常在出生后第一时间就被添加配方奶粉,使他在初生的几天里就适应了其他母乳替代品,减少了母乳吮吸的能力。而乳汁分泌的特点就是宝宝吸吮得越多而分泌得越多,所以宝宝应当在出生半个小时之内就开始吮吸母亲的乳房,这样,一方面能让宝宝得到珍贵的初乳,另一方面母亲的乳房也得到了充分的刺激。经过最初几天坚持不懈地哺乳,很快新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充足,宝宝吃奶的时间和量也会慢慢形成了规律。

  分辨母乳不足的假象

  出院后, 我的乳汁不多,总担心宝宝吃不饱, 就按照医生的说法, 先给宝宝吸我的乳汁, 然后再给她喂点配方奶粉

  由于很多假象,新妈妈经常怀疑自己的奶水不够宝宝吃。一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响,就会过早地给宝宝添加奶粉,那么这种假象也就会变成事实。

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