于是，在这个性事频繁的季节，许多人胃口大开，有了好食进补的冲动。俗语说“药补不如食补”，各大酒楼食肆当然也不会错过这一商机，纷纷推出各式滋补菜式，火锅、煲仔、炖盅大行其道，直奔“进补”主题。
然而，对于处于身体发育黄金阶段的青少年，自我感觉良好的壮年人，正处人生事业巅峰的中年人，还有需要可持续发展的老年人，到底为什么要补?如何进补?面对这些问题，我们请来了营养学专家、中医专家，甚至厨师来深入探讨，以期找到满意的答案。
关于怎么吃才壮阳，有些大家都认为助性的东西究竟有没有用，我们做了多次采访。中医师、营养学家、厨师自然是各有各的看法，但总之有一点：身体好，性功能才能好。单纯的壮阳是不可能有效的。
蒋卓勤教授：中山大学公共卫生学院营养系主任，保健食品检测中心质量负责人，博士生导师。
记者：“黄金周是婚嫁旺季，也有许多夫妇是久别重逢的，他们的性生活比较频繁，在营养上需要注意些什么?什么食物能增强人体的性功能?”
蒋教授说：“频繁的性生活需要消耗大量的体力，男女身体内要合成性激素也需要很丰富的营养素做原料，所以对性活动比较多的夫妇，更需要注意补充营养。一个缺乏营养的人，不要说性功能，什么功能都谈不上。人体如果缺乏某些营养素，特别是缺锌，性功能是会下降的。
