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孕妈咪的逐月养胎法

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怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿,这是许多孕妇所关心的。南北朝名医徐之方的“逐月养胎法”有宝贵的参考价值,现录取于下:

  孕一月,称胎胚,要“寝必安静,无令恐畏,饮食精熟”;

  孕二月,称胎膏,要“居必静处,慎戒房事”;孕期哪种性交姿势安全?

  孕三月,为始胎,要“居必静坐,清虚如一,坐无邪席,立无偏倚,行无邪径,无妄喜怒,无得思虑”;

  孕四月,要“静体和志,饮食节调,洗浴远避寒暑”;??

  孕五月,要“卧必宴起,洗换衣服,深其居处,厚其衣裳,朝吸天光,以避寒殃,无大饥大饱劳倦”;安全:孕期对危险动作说NO!

  孕六月,要“身俗微劳,无得静处,出游于野,调五味。
食日美,无大饱”;

  孕七月,要“劳身摇肢,无使定止,无言哭号,无薄衣、洗浴和寒饮,居处必燥”;帮你孕期舒适14个小秘方

  孕八月,要“无使气急,无食燥物,无辄使食,无思大起,和心静息”;

  孕九月,要“饮醴食甘,缓徒自持,以待之”;

  孕十月,要“五脏俱备,六席各通,关节精神皆备,候时而生”。

  以上阐述了怀孕妇女在妊娠期间要注意的许多事项,包括适应环境、增加营养、戒房事、稳定情绪、注意劳动、穿衣、洗浴、散步、晒太阳、睡眠以及为分娩做好必要的准备等环节,有利于优生优育。

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