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9个月宝宝辅食应如何添加?

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  主要食物:母乳或配方奶

  辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品

  餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次

  上午:

  6:00 母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶150~200毫升;

  8:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺);

  10:00 喂温开水/菜汁100~120毫升,水果1~3片;

  12:00 喂蒸鸡蛋1个,饼干2块;

  下午:

  14:00 母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶150~200毫升;米粉一小碗;

  16:00 喂碎菜末/豆腐/动物血30克~60克;

  18:00 喂烂面条或软饭一小碗,肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升;

  夜间:

  20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100~120毫升,磨牙食品若干,水果1~3片;

  22:00 喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶150~180毫升;

  备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。

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