妈妈网 - 资讯 - 怀孕 - 育儿 - 营养 - 早教 - 儿科 - 妇科 - 美容 - 情感 - 菜谱 - 理财 - 儿歌 - 动画 - 论坛 - 空间 设为首页 收藏 |



首页 > 宝宝食谱大全 > 8个月宝宝食谱

八个月的宝宝吃什么营养搭配?

我有话说() | 复制链接 | 字号:   

 8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3,其余1/3从奶中补充。如果发觉宝宝没吃饱,可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。

(1)加喂辅食时间:可安排在上午10时,下午2时和6时。
(2)辅食形态:此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭较感兴趣,也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
(3)动物性蛋白质的补充:蛋白质是构成人体的重要物质,是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括:鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。
(4)植物性蛋白质的补充:大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前,别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高,它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。
(5)蔬菜多样化:为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外,还应注意品种的多样化,如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
(6)水果的食用必不可少:宝宝满8个月后,可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
(7)泥状食品的添加:在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品,应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收,而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工,易消化吸收。因此,开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥,等宝宝适应后可自己为他制作。
下面是食谱,妈妈可以参考一下:
豆腐蛋花羹
【原料】豆腐、鸡蛋、淀粉、葱、盐
【做法】①将豆腐先在沸水中浸泡数分钟,去掉豆腥味,切成小块备用。
②把小块豆腐放入锅中煮热,加盐、葱末,再将打匀的鸡蛋倒入锅中,与豆腐一起搅拌,最后加少许生淀粉水,边煮边搅拌成羹状,即可喂食。
肉末菜粥
【原料】瘦猪肉50克、才、青菜两小颗,植物油10克,酱油、精盐、葱姜末少许
【做法】①将猪肉洗净去筋,剁成细末,青菜洗净切碎备用。 
②锅内加入植物油,油热后下入肉,不断煸炒,葱、姜末烧香,再加入少许酱油炒至全熟。
③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸即可喂食。
苹果藕粉
【原料】藕粉30克、苹果1个、白糖20克。
【做法】①将苹果洗净去皮、去核,切成细末待用,藕粉加少量清水调匀。
②将苹果碎末放入锅中,加适量清水旺火煮开后,再用文火煮5分钟左右,然后将藕粉慢慢倒入锅中,边熬边搅拌,直到熬透明为止。
③加入少许白糖搅拌匀,稍凉后,即可喂食。
软煎蛋饼
【原料】面粉50克,鸡蛋1/2个,牛奶、蜂蜜和植物油少许。
【做法】先把鸡蛋搅拌均匀,加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀,然后再放面粉,用适量水调和稀一点;在平锅里放适量植物油,把调好的面粉等在平锅上摊平,用文火煎5分钟即可。
三色肝
【原料】猪肝30克,葱头、胡萝卜、西红柿和菠菜少许,食盐和肉汤适量
【做法】将洗净的猪肝切碎;把剥去外皮的葱头和洗净的胡萝卜切碎;用开始烫一下西红柿,剥去外皮后切碎;将则洗干净的菠菜用开水烫一下,切碎备用。将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内,加入肉汤煮熟,最后放入西红柿、菠菜和适量的盐稍煮片刻即成。
牛奶粥
【原料】饼干适量(最好带成味的),牛奶、蜂蜜各少许。
【做法】把饼干掰碎放入锅内再加牛奶、蜂蜜煮片刻,冷却后即可食用。
番茄土豆饼
【原料】土豆50克,鸡蛋半个,植物油和番茄酱少许
【做法】把洗净去皮的土豆切成小方块.上火煮软并研碎;将鸡蛋上火煮熟研碎.放入土豆泥拌匀;置平锅于火上烧热抹上少许植物油后,把土豆泥做成小饼,放在平锅内烙;烙至两面呈浅棕色再放少许番茄酱,即可食用。
胡萝卜豆腐粥
【原料】豆腐50克,鸡肉末25克,胡萝卜、白萝卜各20克,虾皮汤200克,白糖、酱油和淀粉少许。
【做法】先把豆腐放入热水中煮后研碎;将胡萝卜、白萝卜洗干净研碎:洗净鸡肉上火煮熟后切成碎末,然后把鸡肉末、胡萝卜末、白萝卜末与豆腐、虾皮汤一起上火煮、煮片刻后用水淀粉勾芡,用勺子搅拌均匀停火出锅,即可食用。
奶油鸡蛋
【原料】鸡蛋1个,牛奶200毫升,蜂蜜10克
【做法】先将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,分别放入两小砚里,把蛋白调和打匀;把牛奶、蛋黄和蜂蜜一起倒入锅里混合搅拌均匀后上火煮一会儿,然后用勺缓慢地把蛋白倒入锅内,煮一会儿即可食用。 
什锦豆腐
【原料】猪肉末25克,豆腐50克,海米汤150克,碎木耳25克,白糖和酱油少许。
【做法】把洗干净的豆腐放入热水中烫一下捞出,用勺研碎。然后把肉末和碎木耳加海米汤放入锅内上火煮一会儿后,加入少量白糖和切碎的豆腐,再煮少许放入适量酱油。
宝宝绿色便多是消化不良,可以给宝宝吃点胖得生,多给宝宝喝水。
分享到:



5个月|6个月|7个月|8个月|9个月|10个月



 ·8个月宝宝营养食谱:油菜粥
 ·8个月宝宝营养食谱:营养玉米汁
 ·8个月宝宝营养食谱:水果酸奶糊
 ·8个月宝宝营养食谱:地瓜大米粥
 ·8个月宝宝营养食谱:豌豆苗豆腐
 ·8个月宝宝营养食谱:芋头玉米泥

 ·8个月宝宝营养食谱:大米绿豆粥
 ·8个月宝宝营养食谱:番茄猪肝泥
 ·8个月宝宝营养食谱:牛肉米汤
 ·8个月宝宝营养食谱:鱼肉松粥
 ·8个月宝宝营养食谱:豆腐蛋黄泥
 ·8个月宝宝营养食谱:炖鲈鱼泥



 点击排行榜

 ·八个月的宝宝吃什么营养搭配?
 ·八个月婴儿喂养知识
 ·8个月宝宝营养食谱:鱼泥豆腐羹
 ·8个月宝宝营养食谱:金沙南瓜
 ·8个月宝宝营养食谱:鸡肉粥
 ·8个月宝宝营养食谱:肉末菜粥
 ·8个月宝宝营养食谱:海鲜土豆泥
 ·8个月宝宝营养食谱:番茄鸡蛋饼
 ·8个月宝宝营养食谱:红豆核桃糊
 ·8个月宝宝营养食谱:海苔蛋羹
 ·8个月宝宝营养食谱:炖鲈鱼泥
 ·8个月宝宝营养食谱:豆腐蛋黄泥
 ·8个月宝宝营养食谱:鱼肉松粥


最新视频列表 孕妇视频|宝宝视频|妈妈视频|宝宝才艺|育儿经验|热门视频  



最新图片列表 孕妇图片|宝宝图片|妈妈图片|性爱图片|搞笑图片|热门图片    



最新儿歌列表 儿童歌曲|儿童故事|学习知识|在线游戏|动画片|儿歌大全  





 ·了解感冒咳嗽病程,做好
 ·“动销中国山东站暨山东
 ·苏宁818型秀盛典燃爆 20
 ·这件事每天坚持一小时,
 ·和光堂|告别黏腻,体验更
 ·「蓝河100秒,妈妈有惊喜
 ·蓝河绵羊奶的硬核成分--

 ·25岁妈妈怀2胎4个月时浑
 ·12岁男孩度假意外发现:已
 ·千万宝妈借助蜜源社交电
 ·蜜源两周年·蜜享中国行
 ·5岁女童从攀爬架摔下致十
 ·近七成受访中小学生家长
 ·欢乐暑期亲子游,就在三




 怀孕育儿|生活休闲|跳蚤市场

这就是阳性了吧
这就是阳性了吧
准备怀孕|
孕妇论坛|
婴幼育儿|
婆媳关系|
夫妻论坛|
想怀孕。。
胎儿性别不同 妊娠并发症有
我们的宝宝要使用学步车吗
嫁到农村3个月,我想离婚了
和谐的夫妻生活需具备的哪


·月经一直不来,早孕又测不
·这就是阳性了吧
·排卵用晨尿吗?用晨尿可不
·更浅了,怎么安排啊
·宝宝辅食为什么要吃面
·大家帮我看看是不是要排卵

·1-3岁宝宝进餐教养培养
·即使你淘气、吵闹,我也要
·这是排卵了?
·大家帮忙看看
·香港NGO“全球化监察”调查
·妈妈朋友圈晒图:儿子手工作



准备怀孕|怀孕日记|宝宝日记


·宝宝发烧,正确的物理
·骨头汤,虾皮能补钙?
·母乳PK配方奶,新妈妈
·宝宝第一口辅食吃什么
·儿童健康自查表,好实

·儿童健康自查表,好实
·用饮食可以来防辐射,
·妊娠纹并不可怕的,分
·孕妈妈双十一必剁清单
·宝妈们都穿什么样的月

David &
David &
星宇宝宝
星宇宝宝
小宝贝
小宝贝


怀孕|育儿|八卦|健康|隐私|美容|减肥


惊呆了:10余幼儿叠3层人肉坐垫 老师坐上方秀着一字马
惊呆了:10余幼儿

4步骤快速裸妆法 自然又显气质
4步骤快速裸妆法

白领丽人九月性感美丽的秘密武器
白领丽人九月性感

口述:老公和闺蜜激情 把怀孕的我踢下床
口述:老公和闺蜜

·了解感冒咳嗽病程,做好高发期
·“动销中国山东站暨山东母婴零
·苏宁818型秀盛典燃爆 2019红孩
·这件事每天坚持一小时,小孩注
·和光堂|告别黏腻,体验更好的“
·「蓝河100秒,妈妈有惊喜」教你

·女性多些了解男性秘密可改善夫
·亲子关系凌驾于夫妻关系之上 就
·孩子烦人往往是夫妻关系亮红灯
·5个规律与婚姻的稳固性密切相关
·终结了无性婚姻我却后悔了
·如何让男人老老实实呆在家

·提升“性趣”吃这五种食物
·夫妻亲热后出汗多或预示这些疾
·同房时间有讲究!这些时刻有害
·春天多吃这几样食物能助“性”
·改变饮食能让夫妻生活更美满?
·性交疼痛和性交出血


关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 妈妈论坛 - 妈妈帮 - 免责声明 - 友情链接
Copyright© 2007-2018 MAMACN.COM 妈妈网 版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。