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怀孕8个月子宫收缩怎么办

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 可能出现的是不规则无痛性子宫收缩,这通常是在怀孕的第20周之后,为了锻炼子宫而出现的。这些收缩一般(虽然并非总是)对于在那些以前怀过孕的人,并会出现得更早更强烈。这样,您的子宫才能够多伸缩其肌肉,为真正的宫缩做热身的准备,那也为了在足月时把您的宝宝推出来。一开始,您会感觉到这些重复性的收缩,使子宫有些疼痛(但可能并不难受)地变紧,从上面开始逐渐向下扩展。这通常会持续15~30分钟,但也可能只有2分钟或更多。

 
随着怀孕的时间临近第9个月,不规则无痛性子宫收缩可能会变得更频繁、强烈,有时甚至很疼。虽然这不足以分娩出您的宝宝,但可能会出现前期分娩的状况,以及子宫颈的提前扩张,因此这也有助于您以后的分娩
 
要减轻在这些收缩中可能出现的不适,可以尝试改变您的姿势——如果佻本来是站着的,就躺下并放松,或是如果您本来是坐着,就起身走动走动。您也可以利用这种分娩排练,来练习您的呼吸和其他您学过的分娩技巧,这样当真正的宫缩到来时会更容易应付。
 
虽然不规则无痛子宫性收缩并非真正的阵痛,但可能您很难将它和真正的阵痛区分开,可能也很难与早产的子宫活动相区分。因此一定要在下一次孕检时,和医生好好描述一下。如果非常频繁(每小时超过4次)或伴有疼痛(背部、腹部或骨盆)或任何一种不常见的阴道分泌物,或如果您属于高风险早产人群,要赶紧报告。
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