经常掏鼻孔容易得感冒
鼻子是人体呼吸系统中一个重要器官。鼻腔内有鼻毛、鼻黏膜及鼻黏膜分泌的黏液鼻涕。鼻毛、鼻涕看上去是废物，但它们却是人体防御机制中的一部分。经常掏鼻孔，很容易损伤鼻毛、鼻黏膜，甚至造成出血、糜烂，这无疑就直接削弱了鼻腔的防御机能，极易诱发感冒。
饮食不当
医学研究表明，感冒与饮食习惯有关。经常嗜食咸者会影响唾液分泌，口腔内深菌酶的含量相应减少。同时，食盐中的钠具有较高的渗透性，对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有抑制作用，使体内干扰素等抗病因子的产生受到影响，感冒病毒等病原微生物则会乘虚而入。
睡眠不足
中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调两气，减少感冒的发生。
足部受凉
