对于很多人而言，有病吃药是常理。但是对于阴道松弛问题真的可以通过吃药解决吗？如今不少女人都在问吃什么药可以缩阴。而在小编看了其实女人不吃药也可以，下面小编将为大家分享最全缩阴知识大汇总，希望对大家有所帮助！
在了解最全缩阴知识大汇总之前。或许还是有不少女人很好奇为什么小编认为不需要关注“女性吃什么药可以缩阴？”这个问题。下面小编就来告诉你原因。这是结合女人生殖特点而得出的结论。
1、如果通过吃药缩阴，那么很容易在药物消化过程中消减药效，真正能够作用到阴道的并不多。
2、吃药缩阴不适宜在产后，因为口服缩阴药会影响母乳质量，但是如果产后不及时缩阴又会错过缩阴的最佳时间。
所以根据上述两个原因，小编其实并不建议女人关注“女性吃什么药可以缩阴？”。而且在小编对目前缩阴方法的了解中发现即便是不吃药，能够缩阴的方法也不少。
一）运动缩阴可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
运动缩阴其实操作简单，只要保持耐心，掌握缩阴运动窍门，不但可以缩阴还可以预防阴道松弛问题，要比吃药缩阴安全得多。一般比较常见的缩阴运动包括提肛运动、收缩运动、凯格尔运动等等，其中凯格尔运动得到不少妇科专家的肯定和认可，对于产后妈妈尤为有用。
专家认为：产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上，刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。
二）缩阴产品能够通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而收缩阴道。
现在缩阴产品种类有很多，但是多以外用缩阴产品为主，这类缩阴产品可以直接作用于阴道部位，而且据了解在目前众多的缩阴产品中口碑最好的是一款叫做千黛斯的绿色缩阴产品。它自2007年问世至今已有十年的时间，帮助成千上万的女人解决了阴道松弛的烦恼。
不需要知道女性吃什么药可以缩阴，只要找到千黛斯就可以激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。而且还能够清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。效果更为全面，当然即便是产后妈妈在哺乳期也可以使用。
三）瑜伽缩阴通过练习简单的瑜伽动作，锻炼骨盆底肌肉群，尤其是括约肌等，让下腹部更紧实有力，改善女性朋友们的生活困扰外，还能让你变得更“性”福！
虽然瑜伽缩阴也是属于运动缩阴范畴，但是这种方法要比缩阴运动更为繁琐一些，对于生活清闲的女人是一个不错的选择，目前比较受欢迎的就是 盘腿提肛可以收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。
动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。
四）其实食物缩阴这种方法对于产后妈妈以及出现阴道干涩问题的女人是比较适用的，保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
建议多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。对于恢复阴道紧致、缓解阴道干涩问题有一定的效果。
想知道女性吃什么药可以缩阴不如了解最全缩阴知识大汇总，上述缩阴方法已经经过众多女人的使用验证，是目前最理想的缩阴选择，如果你想安全快速的缩阴，那么不管是饮食还是运动亦或者是缩阴产品千黛斯相互配合相信对于早日恢复阴道紧致更有帮助。
