产后妈妈因为分娩的关系，阴道开始出现松弛的问题，甚至出现阴道干涩的状况，产后阴道松弛大大降低了性生活质量。产后妈妈吃什么能缩阴?四种滋阴养阴食物让你越吃阴道越紧致水润。
其实不仅仅是产后女人，随着女性年龄的增长、性生活等因素的影响，阴道也很容易出现松弛干涩的问题，不仅自身尽快受到威胁，性生活质量也会大大降低，直接影响夫妻关系。那么该如何缩阴呢？
现在针对于产后阴道松弛的问题缩阴的方法是层出不穷。虽然给很多女人带来了哪种缩阴方法好？最有用的缩阴方法是什么等等这些考验女人选择恐惧症的问题，但是不得不说还真有安全有效的缩阴方法，可以帮助产后女人摆脱阴道松弛。
据小编了解到的信息，针对于产后阴道松弛问题为了达到有效缩阴的效果多数会选择缩阴运动和缩阴产品。缩阴运动自不必说。至于缩阴产品种类繁多，其中绿色缩阴产品千黛斯备受关注。缩阴产品千黛斯的出现不仅帮助众多女性解决了阴道松弛、干涩等问题对于妇科疾病也有很好的预防作用。产后妈妈吃什么能缩阴？当然除了上面两种方法。其实有些食物也对缩阴很有帮助的哦！
产后妈妈吃什么能缩阴?以下是4种滋阴养阴的食物，多吃这些食物，会让女人更年轻自信，永葆青春！
1、枸杞
在《本草纲目》中就有记载：“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞是滋补肝肾最好的药材，而肝肾的健康是女性生殖健康的重要保障，在熬汤的时候可以适当的加些枸杞，对治疗女性阴道干涩很有益处。
2、银耳
银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性可以延年益寿，阴道老化松弛等并发症也会有所改善。
3、阿胶
阿胶能够滋阴润燥、治疗血虚，对热病伤阴、虚劳咳嗽、月经不调等也具有很好的疗效。也是补血的佳品，鲳鱼当归、熟地黄等药材制成补血的良药。流产后的女性服用阿胶，可以避免子宫的收缩刺激，增强营养，安定情绪。
4、冰糖
冰糖可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养，改善阴道松弛的症状，而“生津”就是促进爱液的分泌增加，使阴道水润健康。
除此之外，鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的效果。在这里就需要提醒一下产后想要通过节食的方式减肥的妈妈们了，减肥虽然很重要，但是阴道健康更重要，无论是减肥还是缩阴都需要在保证健康的状态下进行，才能成为一个真正健康有魅力的辣妈哦！
