手术在很多人看来是严谨的、强势的，手术可以治疗目前各种各样的健康问题。但是面对与阴道松弛问题却还是稍显不足。毕竟阴道是敏感而脆弱的器官，在阴道上动刀子不但需要勇气，还需要承担风险的决心。阴道松弛需要做手术吗？不用手术又该怎么缩阴效果好呢？
阴道松弛需要做手术吗？缩阴手术的弊端分析：
1、缩阴手术具有很大的风险性，本身就是有一定的风险性。
2、缩阴手术不能调节女性妇科疾病，还有可能感染妇科病。
3、对于一些没有结婚和生育的女性是有限制的。而且一些有阴道炎症的女性也能做缩阴手术。
看了上述的内容是否发现手术缩阴并不是最为完美的缩阴方法。而且据了解，随着现代医学的进步以及科技的发展，阴道松弛不需要做手术也可以达到缩阴的目的。下面就来看看不用手术缩阴的方法吧！
1、立式锻炼
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。
2、卧式锻炼
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
3、提肛运动
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
4、开张练习
仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感 觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。
5、憋尿运动
在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
上述的缩阴方法只是众多缩阴运动方法中的一部分，如果想要了解更多可以登录千黛斯官方网站。事实上由于缩阴运动效果缓慢，和缩阴手术相比，不少女性宁愿选择风险大的缩阴手术。不过缩阴运动的安全性却是缩阴手术不能比的。当然既满足快速缩阴，同时也满足安全缩阴要求的。缩阴产品的出现弥补了缩阴运动和缩阴手术的不足，现在已经成为女性缩阴的首选。
据了解现在效果最好的缩阴产品就是专业的缩阴品牌千黛斯了。不但可以有效的缩阴而且对于阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的效果，千黛斯具备养护结合的缩阴原理，这是使用千黛斯保证缩阴不反弹的关键，也是千黛斯与一般缩阴产品最大的不同。
你还在困惑阴道松弛需要做手术吗？你还在担心手术缩阴的风险性吗？不用手术的缩阴方法缩阴运动和缩阴产品千黛斯将会是每个女人成功缩阴的关键。这些缩阴方法无论是产后妈妈还是没有生育过的成年女性亦或者是年纪大的女性都可以选择使用，安全、有效、不反弹，缩阴更靠谱！
