我们家老大外号“小屁孩”，因为他从小肠道功能就不咋好，经常便秘，两三天不排便可以说是家常便饭了。每次他都闹得慌，后来带去看医生，医生从饮食、奶粉、生活习惯几个方面给我们仔细分析了一下。后来经过调理，三管齐下，总算是调理好他的肠道了，也很少便秘了。给大家分享一下我们家的饮食调整方向，还有适合便秘宝宝的奶粉吧～
一般来说，宝宝总便秘的话，有这几个原因。一方面是平时喝水不够，喝的奶粉中皂钙较多，就很容易大便干结，从而便秘。另外主要是饮食不均衡，喜欢吃口味比较重的食物。我们家老大爱吃肉不爱吃蔬菜，便秘可不是总找上他么～
我在饮食调节方面，多给他准备了一些纤维丰富的辅食，比如说土豆泥、香蕉泥等等，另外每天定时喝水，催促他按时排便。每天再抽出大概1个小时的运动时间，不管他做什么，但是不能坐下来，要保证动起来～
至于适合便秘宝宝的奶粉，是给他换的伊利金领冠珍护婴幼儿配方奶粉。这款奶粉是伊利金领冠旗下的当家明星奶粉，口碑非常好。
我仔细看了一下这款奶粉的配方，有不少针对肠道健康，促进消化吸收的配方。比如说
乳源二代OPO，这个升级版的OPO含量非常高，每100g奶粉里面就有5.9g，而且SN-2棕榈酸含量达到了64.4%，这就决定了它的效果更好。软化便便啊，减少钙皂，大大降低宝宝便秘的概率。搭配α+β创新蛋白组合*，能更好消化，还能促进对各种微量元素的吸收。
另外，奶粉里还有专利核苷酸组合**以及四倍进口活性益生菌，都是对肠道非常好的成分，能促进肠道系统成熟，同时调节肠道环境，促进益生菌生长，宝宝肠道健康了，自然消化吸收能力也就提高了，还能提高宝宝的免疫力。
还有一点比较惊喜的是，它里面还有臻稀乳脂球膜和乳源燕窝酸，这个成分很珍贵，能帮助宝宝大脑和认知发育的。可以说，我对金领冠珍护这款适合便秘宝宝的奶粉真的是处处满意，我们家老大喝了大概2个多月吧，便秘次数直线下降，简直不能更有效了～
