根据我国卫生部推荐标准则：整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右，然而在最新调查研究中表明：大约半数母亲怀孕期间增重超过推荐标准。
专家表示：妊娠期变胖的根本原因是热量摄入过多
在中国家庭中，普遍会鼓励孕妇在孕期增加进食，孕期进补几乎成为了每个家庭的常态，同时现代人的饮食习惯也会更偏爱奶茶、蛋糕、火锅。零食等高热量的食物，这些食物会转化成大量的糖分囤积在身体里，最终导致孕期体重大幅增加。
大量研究表明：孕妇肥胖对母婴均有严重不良影响
引发孩子心血管疾病
在《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》最新上线的论文中：近223万对母婴数据表明，母亲孕期肥胖是孩子儿童期和成年早期心血管疾病的危险因素。
导致孩子智商下降
哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院也在研究中发现：母亲在孕期肥胖的男孩在智商测试中的分数，比母亲体重正常的男孩低至少5分。
增加产妇生产难度，导致顺产剖或侧切
北京妇幼保健院张主任则表示：从临床上来看，孕期热量摄入过多除了会使孕妇罹患妊娠高血压、妊娠期糖尿病等，最直接的表现就是会导致胎儿过大，从而增加生产难度，最终导致需要顺转剖或侧切。
2019年加拿大妇产科医师协会发布了《妊娠期肥胖管理指南》，指南中提到：肥胖女性在孕前及孕期较少补充维生素，因此需要特别关注。
建议女性从孕前3个月至孕早期每日补充叶酸和400U维生素D。肥胖与铁缺乏也有关，应在孕期监测铁蛋白以及维生素B12的水平，并根据需要及时补充。WHO还建议每天补充钙元素，从而降低妊娠期高血压疾病以及儿童龋齿的风险。
德国产科医师普遍认为：怀孕女性在孕期保持正常的饮食即可,日常膳食之外可以通过科学服用膳食补充剂，来补充维生素和矿物质，以此填补母婴的营养缺口。因此他们更推荐从备孕期就开始服用德国纳德利斯多种维生素矿物质胶囊，而不是为了肚子里的宝宝刻意去吃过量的食物，这样更有利于身体健康。
据了解，德国纳德利斯孕妇营养补剂来自德国三大保健品牌之一SanaExpert，目前在国内也已经上市了。每一粒胶囊中都含有12种维生素和7种矿物质成分，比如叶酸、维生素C、维生素D、维生素12、钙铁锌等，种类齐全含量充足。
其中，叶酸的含量有400微克，符合我国计生委和膳食指南推荐用量；钙的含量有205毫克，相当于喝1杯牛奶；铁的含量有11.2毫克，相当于吃7两牛肉；维生素C的含量有60毫克，相当于吃1个橙子。
从营养的角度来说：吃一粒纳德利斯就相当于吃了叶酸片+钙片+铁元+维生素片，营养多元均衡、且不含脂肪与热量，可大大降低孕期肥胖的风险。
