孩子的健康成长离不开营养均衡的饮食,而牛奶对于生长迅速的孩子来说,是极佳的营养来源。很多妈妈、孩子都有每天喝牛奶的习惯,但其中有一些人喝完牛奶后会不舒服,比如出现腹胀、拉肚子的情况。甚至一些喝母乳的孩子,也会出现肠胃不舒服,让父母家人百般着急。
其实不光是宝妈和宝宝会出现喝牛奶（母乳）之后腹泻的症状，包括很多成年男性和老人在内都有喝牛奶腹泻的情况发生。不久前,“医学界”上发布了一项关于医生饮奶情况的调查,5936名医生中,没有喝奶习惯的人高达71%,原因基本也是因“喝牛奶后不舒服”看来,喝奶出现不舒服的情况十分普遍。牛奶中含有丰富的营养物质,养成每天坚持喝牛奶的习惯,对人体非常有益。因为肠胃不舒服而错过牛奶中的好营养,实在太遗憾了。
喝奶后究竟为什么会不舒服呢?为什么有的人却不会发生这种情况?发生这种情况应该怎么办呢？
喝牛奶拉肚子可能和个人体质有关。研究表明，亚洲人中乳糖不耐受的人群比例非常高，也就是说大部分中国人其实天生乳糖不耐受。乳糖需要在乳糖酶的催化下才能分解，而有一部分人由于体质的关系，体内不能产生乳糖酶，导致牛奶中的乳糖进入人体之后不能被很好的吸收、利用，从而出现腹胀、腹泻的症状，这就是乳糖不耐受。
既然大部分中国人乳糖不耐受，那为什么医生还鼓励大家喝奶呢？还能不能好好喝奶了？
乳糖不耐受对成人影响不是很大，因为成人摄入能量来源较多，不仅依靠牛奶；但是宝宝不同，尤其是还不能添加辅食的婴幼儿来说，牛奶（母乳）是唯一的能量来源，所以乳糖不耐受对宝宝影响非常大。
宝宝乳糖不耐受了怎么办？
既然是因为体内乳糖酶分泌不足造成的乳糖不耐受，那么最直接的办法就是补充安全优质乳糖酶--英国佑硕乳糖酶！
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