《中国居民膳食指南》建议大家每天吃 300 g 乳制品，大概就是一杯（300 mL）牛奶，或是等量的酸奶、奶粉、奶酪等产品。不管大宝宝还是小宝宝，每天喝点奶对身体都是有好处的。
那么问题来了，喝羊奶还是喝牛奶？
一、低、软、快、短，羊奶更好吸收
我们都知道，羊奶脂肪球颗粒比牛奶小，所以比牛奶更好吸收，更容易被宝宝消化。但目前，市面上有牛奶粉用“高压均质“工艺，也可以变成小分子，那么谁更占优呢？
羊奶的低酪蛋白、软凝乳、快水解、短脂肪链的特质，依然比牛奶具有更好的吸收优势。
低：酪蛋白、特别是难吸收的α-s1酪蛋白含量比牛奶低
软：凝乳比牛奶细软，富含磷钙好吸收
快：乳清蛋白水解快，同等时间内蛋白质吸收率高于牛奶。
短：羊奶脂肪多为中短链脂肪酸，牛奶分子变小也是中长链脂肪酸
经实验证实，羊奶无论是蛋白质、脂肪、凝乳颗粒的消化速度，都高于牛乳:
蛋白质
3小时内， 羊奶vs牛奶的蛋白质吸收率分别为：
数据来源：Maathuis , Havenaar , He , Bellmann ， Protein digestion and quality of goat and cow milk infant formula and human milk under simulated infant conditions ，J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017 Dec;65(6):661-666;
脂肪
以游离脂肪酸释放量评估脂肪消化速度，显示羊奶脂肪的消化速度显著高于牛奶。
数据来源：Small Rumin. Res. 68, 88–113.Tomotake H, Okuyama R, Katagiri M, Fuzita M, Yamato M, Ota F. Comparison between Holstein Cow’s Milk and Japanese-Saanen Goat’s Milk in Fatty Acid Composition, Lipid Digestibility and Protein Profile. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry. 2006;70(11):2771-2774;
凝乳
数据来源：Maathuis A, Havenaar R, Bellmann S, He T. Protein Digestion and Quality of Goat and Cow Milk Infant Formula and Human Milk under Simulated Infant Conditions. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2017 65(6):661-666；
二、怎么挑选羊奶粉？
现在市面上的羊奶粉很多，但妈妈们要擦亮眼睛，选择纯羊乳蛋白的好羊奶。
那怎么才能挑选到纯羊乳蛋白呢？——看罐身的配料表。
如果羊奶粉配方表中有“浓缩羊乳清蛋白”、“羊乳固体”等字样，可证明是纯羊乳蛋白的羊奶粉；若只是标明“脱盐乳清粉”或“脱盐乳清蛋白”，则这些原料很可能来自非羊奶类中。
倍恩喜婴幼儿羊奶粉，就是纯羊乳蛋白配方，可以帮助宝宝更好吸收。
三、羊奶脱膻技术成熟，无需担心膻味
很多妈妈担心羊奶会有膻味，宝宝喝不惯。实际上，现代的饲养方式和生产工艺，已经可以让羊奶粉的膻味彻底去除。例如在饲养过程中将公羊母羊分开饲养，可以避免膻味传递；挤奶时使用先进挤奶设备，在生产过程中使用物理闪蒸脱膻，也可以避免羊奶粉中残存膻味。
倍恩喜羊奶粉不仅没有膻味，而且无蔗糖、无香精、无麦芽糊精，给宝宝自然又纯净的好羊奶。
羊奶粉好处那么多，那么在羊奶粉的配方成分中，哪几项对宝宝更重要？
DHA+ARA ：有助宝宝脑部皮质区、视网膜发育。
GOS+FOS：益生元组合，呵护宝宝肠胃健康。
羊乳含量高：羊奶这么好，含量高才能给宝宝更多的营养
倍恩喜羊奶粉中含有丰富的DHA、ARA 和GOS、FOS，科学配方，给宝宝贴心呵护。
