在宝宝刚出生时，很多宝妈都坚持母乳喂养，等宝宝自然离乳后，“给宝宝选择什么样的配方奶粉”、“选奶粉时选高端奶粉还是普通奶粉”“高端奶粉有哪些”、“宝宝辅食有哪些”“等就成了宝妈们讨论的热门问题。其实，不管是给宝宝选奶粉，还是添加辅食，都是很有讲究的，接下来就和大家分享一下我在选择高端奶粉时的一些经验吧。
高端奶粉有哪些？根据宝宝的月龄科学添加辅食
我一直母乳充足，加上6个月大的宝宝不需要固体食物1，所以，前6个月，我一直是母乳喂养。从宝宝满6个月开始，尝试给她添加辅食。最好每次只给孩子提供一种新的食物，至少等3~5天之后再给他另一种。每次给孩子吃一种新食物之后，要观察他的反应，看是否出现腹泻、皮疹或呕吐等。如果出现这些情况，还需要及时就医。在这2~3个月中，宝宝每天的饮食应该包括母乳、麦片、蔬菜、肉类、鸡蛋和水果，妈妈们可以将这些食物安排在一日三餐中2。
高端奶粉有哪些？选择适合宝宝的辅食原料
除了按照月龄添加，我还特别注意辅食材料的挑选，一开始选择质地细腻的高铁婴儿营养米粉，再逐渐加入菜泥、肉泥、蛋黄等。每种新食物的添加都要观察一段时间，判断宝宝是否有不良反应。
分享一款我家宝宝喜欢的营养辅食吧：
高端奶粉有哪些？番茄姬菇菠菜猪肝稠粥（适合8月龄以上宝宝）
1.番茄、姬菇洗净切碎，猪肝焯水后剁成糜状。
2.菠菜洗净后切碎焯水1-2分钟后（以去除草酸）滤水备用。
3.将番茄、姬菇、猪肝放入提前煮好的稀粥中小火熬煮20分钟左右。
4.加入滤水后的菠菜继续熬煮2-3分钟。
5.盛出待温度合适后就可以给宝宝吃啦！
当然除了添加辅食，保证宝宝的消化吸收更重要哦~只有宝宝拥有健康肠道，才能有更好的吸收。在关注宝宝肠道健康方面，除了要重视辅食，宝宝平时喝的配方奶粉也不容忽视。我给我家宝宝选择的是雅培铂优恩美力。铂优恩美力，液态奶一次成粉，更多天然小分子营养* 3-7。两个宝宝都很爱喝~
你可以尝试以上的几种辅食的做法，简单又方便，很容易学会的。如果你还在纠结“高端奶粉有哪些”、“什么牌子的高端奶粉好”“应该给宝宝选哪个牌子的奶粉”这些问题，那么建议你可以尝试一下雅培铂优恩美力。宝宝的健康，是每位家长最关心的事，希望我的这篇分享能够对各位家长有所帮助，以后也希望得到各位家长的育儿分享哟~
注释：
*液奶经脱脂灭菌后到喷粉一次完成。与脱脂乳粉相比，脱脂液奶保留更多蛋白质的营养价值。雅培铂优恩美力系列4段不适用。
参考文献：
1.(美)威廉·西尔斯,玛莎·西尔斯,罗伯特·西尔斯等.亲密育儿百科.第3版.海口：南海出版公司,2019.3.232-243.
2. (美)斯蒂文·谢尔弗，美国儿科学会育儿百科.第6版，北京科学技术出版社,2018.3.211
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4. 杨检林. 牛乳中必需氨基酸含量及其变化的研究[D]. 中南林业科技大学, 2008.
5. McCrae C H. Heat stability of milk emulsions: phospholipid–protein interactions[J]. International Dairy Journal, 1999, 9(3-6): 227-231.
6. 马志玲, et al. "乳及乳制品加工中的美拉德反应." 中国乳品工业 30.3(2002):8-10.
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