时值盛夏，七月流火，是一年中最热的时期。全国各大高校及中小学的学生们已经离开了校园，享受着难得的暑假时光。
当孩子们不再为紧张的学习奔波，家长们那根紧绷的弦也随之放松下来，与孩子一起规划暑期生活，或出游、或探亲、或参加各种音乐、舞蹈特长班，争取在有限的两个月时间内，让孩子得到充分休息的同时还能提高自身素质，体验生活的多姿多彩。
或者因为不再有时间限制，或者因为外出旅行不适合亲自下厨做饭，不管家长还是孩子，暑假期间在外就餐的几率明显提升。酷暑季节，气温较高，食物容易变质，细菌性食物中毒事件屡屡发生。更重要的是，食品安全问题层出不穷，外出就餐饮食安全得不到保障。当年轻的孩子们把大口的“美食”塞到嘴里时，不知道迎接自己的是营养还是糟心。所以，暑期食品安全问题实在不容小觑。
为了家人的饮食健康与安全，建议家长和孩子们养成良好的饮食习惯。
夏季的饮食以清淡为主，在餐馆点菜，尽量选择那些应季新鲜蔬菜。如条件允许，还可自己去后厨亲自考察，以防摄入变质食物。另外，还要注意分辨那些颜色特别鲜艳的熟卤制品、生食海产品。有些不良商家为了防止食物变质，会超量加入一些染色剂和防腐剂。吃了这种食物对人体有害，对抵抗力低的孩子来说更是如此。
外出时，家长不要随便带孩子在路边摊、流动商贩处就餐，要选择有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》的正规餐厅。这些经过国家监督机关审核过的企业，无论是在食品来源还是食品安全方面都靠谱得多。
购买包装食品时，不仅要避开“三无”产品，还要仔细查看包装有没有食品生产许可证“QS”或“SC”标识，没有明显标签的产品请谨慎购买。拿多力品牌食用油举例说明，瓶身不仅标注着SC、ISO22000等基础生产许可及食品安全认证信息，更有标注出SQF全球食品安全认证体系，SQF认证是欧美国家严苛的食安认证，非常值得信赖。不止安全，多力在营养方面也有诸多突破，多力近期新推出一款黄金3益高油酸葵花籽油含有77%高油酸，以及维生素A、磷脂、维生素E黄金三元素，关爱家人心脑健康，也降低人体中的坏胆固醇。也许你购买的食品不是食用油，但辨别方法是通用的，家长们可灵活运用。
健康、平安、快乐过暑假是家长与孩子的共同心愿。希望大家从身边的点滴小事做起，养成良好的生活与饮食习惯。而作为中国食用油品质的标杆品牌，多力也会继续秉承“中国味道·世界品质”的理念，为消费者持续提供健康高品质的油品，“油”衷守护家庭健康每一餐！
