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宝宝上火吃什么,妈妈们知道吗

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很多人以为只有大人会上火,其实不然,宝宝也会上火,并且宝宝由于免疫系统发育不完全,上火以后往往会导致大便困难、小便偏黄、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等多种症状,因此家长们要格外重视。下面就为大家介绍一下宝宝上火吃什么吧。

上火为民间俗语,又称热气,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。上火在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

宝宝上火吃什么

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

3、吃奶粉的宝宝出现大便干燥的情况时,应及时调整为不含棕榈油的部分水解蛋白配方,预防和改善宝宝上火

4、儿童上火时可以喝小葵花露金银花露,帮助宝宝有效及时去火。小葵花露采用纯正的金银花,清热解毒、暑热口渴。包装是葫芦瓶型,孩子很喜欢,而且小葵花露口味甘甜,孩子爱喝,一天一瓶不超量,妈妈也放心。

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另外要注意在饮用的时候要保持饮食清淡,让孩子养成良好的作息习惯,居住环境也要保持干净适宜,这样才能保证孩子摆脱上火的困扰。

以上就是宝宝上火吃什么的简单介绍,希望对大家有所帮助。小孩本身内火就比较旺盛,天气炎热、饮食不当、作息不规律等多种因素很容易引起小孩上火,所以家中常备小葵花露是非常不错的选择。

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