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宝宝上火怎么办,家长们试试下面这些办法

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上火是宝宝们的常见症状,每次宝宝上火了都会伴有各种症状,家长们看的心急如焚,又不敢给宝宝随便用药,怕对宝宝造成伤害。那么在日常生活中,宝宝上火怎么办呢?下面就来看看吧。

宝宝上火怎么办

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中医认为小孩属于“纯阳体质”,本身内火就比较旺盛,天气闷热、生活习惯不好、饮食不当等原因就会引起上火。上火还会引起大便困难、小便偏黄、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等症状,对小孩的影响很大。这种时候推荐饮用小葵花露金银花露,专门为儿童定制的金银花露。金银花的主要组成是绿原酸及木犀草苷,木犀草苷具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用,成就了小葵花露清热解毒、消暑去火的功效。小葵花露口感甘甜,宝宝们也爱喝,一天一瓶不超量,妈妈也放心。很多家长都表示给孩子饮用之后症状有了不少的改善。不过需要注意的是,在饮用金银花露的时候,要保持清淡饮食,也不要同时服滋补性中成药,有什么问题一定要仔细询问医生哦。此外,还应注意下面几点。

1、坚持母乳喂养——母乳对于广大婴儿来说,属于最为理想的食物,因为母乳中含有浓度比较高的低聚糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中能够使菌的繁殖得到更好的繁殖,可以防止宝宝上火。

2、选好配方奶粉——对于选择人工喂养的宝宝来说,选择最适宜的配方奶是非常重要的,并在两次喂奶之间要有一定的间隙期,多给宝宝喂食白开水。

3、合理添加辅食——4个月的小宝宝在适当的时刻可以吃一些辅食,如红薯泥、菜泥、肉泥、米汤、肝泥、水果汁等;当宝宝六个月以后,除了需要母乳喂养以外,还应合理补充其他食物,而这些食物包括新鲜蔬菜、富含膳食、纤维谷类、水果等食物,多吃些食物之后,婴儿上火的现象能够被有效的截止柱。

4、培养良好饮食习惯——宝宝的饮食习惯应当以清淡为主,并且保持营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果。此外,尽量让宝宝少吃一点零食,这些零食包括炒花生、瓜子、油炸或红烧等这些食物非常引起上火现象。

5、养成生活好习惯——宝宝在日常生活中一定要养成一个多喝开水的好习惯,需要及时的补充宝宝体内所缺失的水分,也能够为宝宝清理肠道。

6、保证足够睡眠——需要保证宝宝有一个充足的睡眠质量才行,一旦出现睡眠不够或是睡眠质量不好,上火的现象很容易会出现。

7、多到户外活动、锻炼——让宝宝从小养成一个积极运动锻炼身体的好习惯,多到户外去参与运动,这样能够增强自己的体质,身体的免疫力和抵抗力也能够得到显著增强的,同时也能够预防上火,防止病邪侵入的关键。

8、保持一个舒适的环境——屋内环境一定要清新舒适,将室内温度保持在18摄氏度到22摄氏度,湿度在55%60%左右,要保持经常开窗通风的好习惯,保持室内新鲜的空气。

以上就是宝宝上火怎么办的简单介绍,希望对大家有所帮助。家长们平时还要注意给宝宝补水,特别是在夏季,千万不能缺水哦。

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