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警示:小孩的营养不良,该怎么给孩子补是关键!

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对于有孩子的家庭来说,孩子健康成长是非常重要的问题,家长们总是给买很多营养品吃,但是小孩却还是会出现营养不良的情况,如果不及时调理,就会影响到孩子的成长发育,所以怎么补也是家长们都关注的话题。

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  造成小孩营养不良主要有以下几种原因

  一、吃得太少,比如母乳较少又没添加辅食,导致食物的质和量未能满足需要。

  二、稍微大一些的小孩会因为饮食习惯不良导致营养不良,比如饮食不定时、偏食等等。

  三、小孩生病也会影响食欲,妨碍食物的消化、吸收和利用,并增加机体的消耗。

  四、中医讲脾主运化,脾虚会导致身体运化无力,营养物质的消化吸收受阻,不能从食物中吸收足够的营养,从而引起关键营养元素的缺乏。时间长了,就会影响孩子正常生长发育,比如偏矮偏瘦,精神不振,体弱多病等。

  小孩营养不良怎么办

  1、多吃富含蛋白质的食物

  在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情,因为正在处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等,都离不开蛋白质,因此,小孩营养不良要补充蛋白质。

  平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,这样有利于大脑的发育和身体的生长。

  2、多吃富含维生素的食物

  在日常的生活中丰富的维生素是不可缺少的,我们都知道维生素在我们的身体中有着什么样的作用,其中最重要的是维生素ABCD,这些都是孩子生长发育所必不可少的。

  维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果,虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素,但只是少量的,因此,小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。

  3、多吃富含钙、磷的食物

  在出现营养不良的时候还可以多吃一些富含钙、磷的食物,这样也是可以有效的改善的,钙、磷微量元素是骨骼的主要成分,对身体发育有着重要的影响。

  4、给孩子进行推拿按摩。

  小孩的大拇指连接着脾脏,所以应该先轻揉小孩的大拇指,让小孩感到放松下来,来回300次左右为一个循环,效果最佳。然后就是清理大肠,也就是小孩的食指,从手掌方向向指尖进行按摩。可以边按摩边和小孩讲话,让小孩更加的放松,让效果更加的明显,不会出现呕吐等不良的反应。最后在小孩的手掌心内做按摩,也就是用指尖在小孩的手掌内画圆圈,让小孩的肠道等更加的舒畅,有效的为小孩补脾养脾。

  5、健脾开胃助运化

  孩子营养缺乏或者吸收不好,根源在脾虚,运化无力,营养物质的消化吸收受阻,不能从食物中吸收足够的营养,引起关键营养元素缺乏,要想孩子身体好,不仅要注意关键营养素的补充,还要从根本健脾,保证营养吸收好。家长可选用儿童专用的健脾药来进行治疗,比如丁桂薏芽健脾凝胶。

  丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃,化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从根本上调理脾胃虚弱的问题。并且,丁桂薏芽健脾凝胶像果泥一样,酸酸甜甜,有开胃的效果,可以让孩子吃下更多有营养的食物,加快营养不良的恢复。

  丁桂薏芽健脾凝胶喂养方式多种多样,让孩子丝毫体会不到吃药的痛苦,因为它可以涂在面包上吃,还可以拌在牛奶或者酸奶当中喝,也可以加在饼干里食用,也有些孩子更喜欢直接吃,家长就可以挤在勺子里给孩子食用,孩子很容易接受。

  还有一点家长需要注意,营养过剩对孩子的身体也会有影响,不要一味的给孩子吃太多的营养品,孩子脾胃比较虚弱,一些营养品是没办法完全消化的,时间一长就会影响到孩子生长发育,家长们一定要及时调整孩子的饮食习惯。

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