优生要求女性在孕前就了解好相关受孕知识,让自己保持一个最佳的状态来迎接宝宝的到来。想要孕育一个健康的宝宝,准妈妈们就该耐住性子,科学地避开在以下几个低谷期受孕。
1. 情绪低谷期
焦虑、抑郁、压力过大的男/女性,大多精子活力低下或卵子质量不佳,难以受孕。即便受孕成功,胎儿也会因为受到母体不良情绪的刺激,出现躁动不安的现象,流产风险过大。
2. 体能低谷期
身体过于劳累对卵子质量和精子活力也产生了很大的负面影响,进而出现受孕困难或孕后胎儿发育不良。要特别留意不要为了浪漫而在旅游途中进行受孕,车途劳顿十分消耗体力,男女双方可能都是处于疲惫状态,此时受孕,很容易导致流产。
3. 健康低谷期
显然,孕前体检是有必要的,任何对受孕不利的疾病都是应该先进行治疗,再考虑受孕。另外,在治疗期间由于用药,也是不适合怀孕的。
如果检查出双方或单方存在生殖系统问题的病症,则更需要咨询医生,积极治疗。等身体完全处于一个健康状态再进行受孕。
4. 环境低谷期
大量研究表明,空气质量过差的话,胎儿的心、肺、脑等重要器官都会出现形成或发育缺陷,污染严重的话,胚胎多数致畸。因此,居住环境和工作环境过于差的夫妻,也不适合马上备孕。
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对于准备好生育的男女来说,这个时期最重要的事情就是备孕了,谁都想要一个健康的孩子健健康康的长大,那么这个时期的备孕是不必不可少的一个环节,无论是在均衡营养、心理情绪、两性和谐等各方面都需要做好充分的准备。