家里宝宝2岁了，之前总是便秘，每次拉便便都哭的不行不行的，有时候能带着他姥姥一起掉眼泪，我肯定也是心疼不行啊，就到处找缓解小儿便秘的方法，按照别人的建议做了改变，现在孩子好多了，我来说说我的缓解小儿便秘的方法吧
首先是多摄取瓜果，中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。除此之外，我还经常给孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。这些东西我都是破壁机打成糊糊的，另外一点就是我把宝宝的奶粉换成了伊利金领冠的奶粉，因为隔壁家的宝宝也是喝这个便秘才好多了的，我家试了也很管用。
另外，缓解小儿便秘的方法不能忘了适当运动，我家孩子不爱动，需要奖励才肯去外面玩。我们作为家长要鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。
还有个缓解小儿便秘的方法，是个按摩的手法在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
希望这些针对小儿便秘的方法可以帮到您，希望天下宝宝们都能健健康康快高长大。
