自然分娩是一种最科学、最健康的生育方式，也是胎儿瓜熟蒂落的一种正常表现，它不仅能让孕妈妈无疤痕、快速恢复身材，还能让生出的胎儿更健康，为此成为不少孕妈的首选。那么，自然分娩需要具备哪些条件？对此，百度宝宝知道特邀知名母婴指导专家王宏茹老师为大家答疑解惑。
王宏茹/母婴护理指导专家
专家简介：
王宏茹，母婴护理指导专家，北京妇产医院原产科护士长，，从事临床及护理管理工作36年，毕业于北京医科大学高级护理管理专业，多年从事孕产妇健康教育工作，现任和美妇儿医院妈妈课堂高级讲师。
顺利分娩的因素——精神因素
王宏茹认为，精神因素对顺产有极为关键的作用。所谓精神因素，不单是拥有良好的心态，更重要的是孕产知识储备，如果孕妈在分娩时将储备的孕产知识与分娩过程结合起来，将会大大助力我们顺产。
精神因素都包括哪些内容呢？王宏茹表示，精神因素包括的内容很多，涉及面较广，要求孕妈在分娩前做好充足的心理准备，如能不能承受分娩的痛苦，分娩后母乳喂养问题，睡眠问题，怎么带宝宝等问题，如果产前孕妈能够有足够的准备，那么，不仅能够拥有一段愉快的孕期体验，还能巧妙地避免产前焦虑、产后抑郁等困扰。
顺利分娩的因素——产力因素
产力，即是宫缩。孕晚期会出现一些假性宫缩，一般是在20-30秒之间，临产时，最长的宫缩也只有45秒到60秒左右的时间，过长可能造成宫内缺氧。产力的发动不是随孕妈的心情而定的，也不是以预产期而定的，它是有一定生理特点的，讲的通俗一点，就是分娩疼痛。
顺利分娩的因素——产道因素
再次，就是产道因素，也即是骨盆。对于即将分娩的孕妈来讲，一定会关心自己骨盆的大小。一般情况下，孕妈到了孕晚期都会去医院做产检，其中，测量骨盆大小是医生判定孕妈能否实现顺产的重要因素之一。医生会为孕妈测量骨盆的内外口大小，骨盆好的孕妈如果能适当控制饮食，就能够顺利实现自然分娩。
或许会有很多的孕妈会问，我产检的时候骨盆很好，为何医生建议我剖宫产呢？那么，这就和胎儿大小有关系了，胎儿大小直接决定能不能实现顺产。一般情况下，对于孕妈来讲，生一个3000—3500克的宝宝是最正常的。如果孕妈生的宝宝过大，会产生很多麻烦。因此，孕妈在40周之内最好把体重控制好，再适当结合运动、控制饮食，就能顺利实现分娩了。
顺利分娩的因素——胎儿因素
王宏茹建议广大孕妈，虽然产力、产道这些因素无法改变，但是制定合理的分娩计划，需要满足两点：其一，合理控制自己的饮食，遵循少吃多餐的原则，保证孕妇和胎儿的充足营养；其二，科学运动，对于孕妈来讲，散步、低强度的运动能让孕妈保持健康，助力顺产分娩。
在这里，编者也整理了直播现场孕妈较为关注的问题，为大家奉上：
问题一：昨天去医院做产检，胎位有点不正怎么办？
王宏茹：一般情况下，产检中出现胎儿不正的情况，胎儿臀位不正的比较多。如果是孕早期，孕24周、孕35周之前，出现臀位不正，孕妈是完全没必要担心的。因为孕早期胎儿孕周还小，在孕妈宫腔内有很大的转动余地，胎儿能够自己调整胎位，所以不必过于担心这个问题。
问题二:我怀孕41周了，胎儿没动静需要住院吗？
王宏茹：如果孕妈到了42周，出现这样的情况那就很危险了。一般情况下，到了40周之后，孕妈就应该提高警惕了，因为这时候羊水会逐渐减少，宝宝容易发生意外。所以说，如果遇到这种情况，不要盲目的进行判断，一定要遵循医生的嘱咐。
问题三:我快临盆了，怎么确定宝宝要发动了呢？
王宏茹：很多孕妈在即将生产时都会有一些反应，如肚子不舒服，隐隐作痛，一般间隔40—50分钟出现一次，开始的时候还能忍，但逐渐疼痛会加重，间隔时间越来越短，5—6分钟一次，7—8分钟一次，每次都是疼到1分钟左右。对于第一胎孕妈来讲，如果遇到这种情况，就该去医院待产了。
问题四：怀孕38周，有黄绿色分泌物是怎么回事？
王宏茹：建议孕妈到医院检查一下。孕晚期的分泌物会多一些，容易和早期破水混淆，这时候会误导孕妈进行判断。破水一般是清凉的水，不自觉的往外流，分泌物里有一些成分，是有粘性的，一般不会出现黄绿色的。如果出现这种情况，最好去医院检查一下，医生会根据检测的成分来判断是否属于破水现象。
问题五:一胎侧切，缝了5针，二胎还能侧切吗？
王宏茹：一般情况下，孕妇在生产第一胎时侧切的概率很大，如果孕妈在生第二胎时胎儿不是很大，那么完全不用侧切。但是，如果在生产的过程中胎儿的羊水变成绿色了，这样的情况要迅速侧切，尽快完成分娩，以免母子发生危险。一般情况下，如果第一胎是左侧切的话，第二胎就会右侧切，但孕妈放心，这样的概率很小。
问题六：我第一胎是剖宫产，第二胎可以顺产吗？
王宏茹：如果孕妈在生第一胎时是剖宫产，那么，第二胎顺产的几率是微乎其微的。第一胎剖宫产，会在子宫内留下很大的疤痕，而且每一层都会有疤痕，这一疤痕是很难承受第二胎分娩时的伸拉的，对于这个问题，我不能明确地告诉你能不能完成，只能告诉你概率很小。
问题七：检查中胎儿头位过低怎么办？需要注意吗？
王宏茹：胎儿头位过低是好现象，说明孕妈的骨盆很大，宝宝入盆早。这种情况表示你分娩的过程可能要比别人快，因为有些孕妈分娩慢的主要原因是宝宝入盆的速度比较慢，而你恰恰相反，宝宝头位低。所以，遇到这种情况，孕妈要注意，出现肚子疼、宫缩等临产症状时一定要尽快去医院。
问题八:刚怀孕一个月，有褐色的分泌物正常吗？
王宏茹：如果是怀孕一个月出现褐色分泌物，可能是先兆流产的迹象，建议去医院做个胎心，以先兆流产的表现来对待，提高警惕。同时建议妈妈卧床休息几天。同时，也建议孕妈去医院看一下胚胎发育的情况。
问题九:有痔疮可以顺产吗？
王宏茹：我们经常会遇到很多有痔疮的妈妈，有的是一开始就有的，有的是后期有的，但是你要保证在怀孕的这40周内，不要向更严重的方向发展， 建议做到两点：1、要多喝水，便于排便；2、一定要多吃水果和蔬菜。只要注意这几点，就对以后的分娩没有太大影响。建议孕妈，一定要注意孕期的保健和护理。
问题十:打无痛针能用力吗？会影响生孩子吗？
王宏茹：事实上，无痛并不是不痛、而是叫镇痛，我们采用的很多技巧是帮助妈妈缓解疼痛，但并不是无痛的，如果真的做到无痛，那就是剖宫产，打了麻醉之后，会让孕妈没有任何感觉就能顺利完成手术，而镇痛则不然，镇痛是帮助孕妈减轻疼痛，如果我们真正做到无痛的话，会影响宫缩，影响生产。而无痛分娩针不会对分娩造成影响。
