13岁女生重180斤 爷爷制定她暑假魔鬼减肥课

 

　　为了让180斤重的孙女小雨(化名)在暑假顺利减肥，除了睡觉，她爷爷勒令她在白天的绝大部分时间里都进行高强度运动。记者探访发现，中小学生们在暑假扎堆利用各种方法减肥的不少，然而能灵活运用科学减肥法的却不多。

 

　　前天下午2点，记者看到小雨时，她正在武昌一家健身房跑步机上跑步。健身房的跑步区只有几把电扇，温度挺高的，小雨浑身已汗透，还在跑步机上奋 力奔跑着。此时，跑步机上显示的速度为7.0，时间已经持续73分钟。小雨已气喘吁吁，她几次都想停下来快走，都被一旁的爷爷斥责：“你给我快点跑，长这 么胖，走有什么用？”

 

　　记者了解到，小雨今年13岁，是首义路中学的初一学生。因为父母工作比较忙碌，小雨跟着爷爷奶奶一起生活。暑假开始前，她身高1.6米，体重180斤，是班上最重的小胖墩。

 

　　鹰爷制定“魔鬼减肥课”

 

　　“我爸爸妈妈也有点胖，遗传给我，所以我也是典型的喝水都长肉的那一种。”小雨自嘲地表示。考虑到小雨过于肥胖，她爷爷一到暑假就为她量身打造 了“魔鬼减肥训练课”——早晨起床后爬楼梯2个小时，中饭加上早饭只准吃一个面包，下午跑步2个小时，跑步后紧接着游泳2个小时，晚饭可以正常吃，晚饭后 再到广场打陀螺1个小时。一天的训练这才结束，算下来每天锻炼7小时。

 

　　目前已减肥10斤

 

　　“暑假我没有上学习方面的培训班，我目前最大的任务就是减肥，爷爷要求我在暑假减肥30斤。”小雨说，在高强度的训练下，她已经减肥10斤了。然而8月份的任务更重，“所以，我要更努力才行”。

 

　　只要自己稍微想偷懒，爷爷就斥责，小雨有些委屈。“但他也是为了我好，我能理解，所以我要听话。”小雨说，其实还没放暑假时，她就被要求每天围 着学校操场跑5圈。那时大太阳底下跑步简直要虚脱了，累得她直哭。现在运动基本在室内进行，她还能忍受，而且自己身体素质良好，虽然运动量大吃得又少，但 她从没有晕倒过。

 

　　小雨爷爷表示，他勒令小雨必须减肥，都是为了孩子好，太胖了对孩子的生长发育和心理健康都不利。小雨爷爷认为，也只有每天坚持进行高强度运动加节食才能有效减肥。