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孕妇孕期常见身体疼痛从哪里来?

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 全身酸疼

  正常人体立正时,由于各组肌肉及韧带彼此调和,身体重心前后左右维持平衡。而在妊娠期,由于子宫逐渐扩大,腹部膨胀隆起,身体重心前移,为了维持身体前后平衡,各有关的肌肉、韧带势必加重负荷及张力。因此,肌肉的动作则由自然性转变为有意识性,经常处于这种张力状态下,有的孕妇很容易感到疲乏,从而产生肌肉酸痛。因此妇女在怀孕期,应尽量少做或不做重体力劳动。


准妈妈的身体疼痛从何而来

  手部疼痛

  妊娠期妇女有时拇指、食指、中指指端感觉异常或手指疼痛,疼痛又以夜间为甚,有时还会向肘、肩部放射,可单侧,也可双侧。这些症状在医学上称腕管综合征,主要是因为妊娠期生理性水潴留,引起手腕腕管部局部水肿并压迫神经所致,一般在妊娠晚期症状开始减轻、分娩后多可自愈。

  准妈妈要减少使用电脑的时间,如果不行可以买一个腕托安在电脑键盘上(这样可以减轻对腕神经的压迫)。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。上肢疼痛、麻木和无力多在夜间发病,因此,睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。

 腰部疼痛

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