妈妈网 - 新闻 - 怀孕 - 育儿 - 营养 - 早教 - 儿科 - 妇科 - 美容 - 情感 - 菜谱 - 理财 - 儿歌 - 动画 - 论坛 - 空间 设为首页 收藏 |



首页 > 美容护肤 > 美容知识

秋冬季节如何进行美容护理

我有话说() | 复制链接 | 字号:   

       都说秋冬季节干燥寒冷的天气是皮肤的杀手,其实这些都是可以避免的,那么在秋季如何美容护肤呢!

 
美容技巧1 多进食蔬菜,增加维生素和矿物质。
 
像维生素C具有抗病毒的功能;维生素A能保护上呼吸道黏膜、预防呼吸道感染的发生;维生素E则有助于提高人体的免疫功能,对于皮肤、呼吸道和胃肠道的免疫防卫都是有益的。
 
美容技巧2 远离辛辣、刺激和酸味的食物。
 
有句古话讲的好--“浓肥辛甘非真味,真味只是淡”。所以,请尽量少食用辣的、海鲜、烤肉等美味,因为这些食物的地域特色非常突出,若远离其产地的人们在干燥的春天频频选食,不仅会加剧燥症,甚至还有可能因为过敏原的不断刺激而引发变态反应性的疾病呢!
还有,很多人主观地认为酸性的东西有助于消化,其实嗜酸只会使人脾胃受伤!因为“酸”进入肠胃并不是直接强化胃酸的作用,它会进入“肝经”,损伤“脾经”,影响身体对食物运化的能力。许多女士都是“嗜果如命”的素食族,她们就常会出现肢冷、胃寒等虚弱症状。其实,每天摄入的果品还是以不超过250克为宜,即便是在干燥的秋季也不例外。
 
美容技巧3 适量饮水,保持清淡饮食。
 
通过饮水来补充身体的水分是最直接、最有效的办法!水进入人体会补充经由皮肤和呼吸道大量流失的水分,而后多余的水分变成尿液排出,这还有利于体内含氮废物的及时排泄,不能被肠道吸收的水分也不是一无作用,它会进入结肠起到润肠降燥的作用。故而补水切合流行的“排毒”观念,是最省钱的排毒方法。
补水的效果不仅取决于饮水量,还受水分和盐分平衡的影响。比如说,喜欢以“靓汤”的形式来增加水分的女人,补水的同时可能会摄入很多盐分,这会导致身体储留很多水分来稀释血液中的盐,如果是这样,即便补很多水,仍会有燥症的表现。故此,需要在补水的同时保持饮食清淡少盐,才能获得最好的效果。
早晚饮温开水1杯,日间饮水2杯,如能保持小便清亮无色,就说明身体已摄入足够的水分了。
分享到:



美容知识|护肤方法|问题肌肤|化妆技巧


4步骤快速裸妆法 自然又显气质 4步骤快速裸妆法 自然

 ·10个美容小常识让你一辈子都白
 ·春季护肤四步走保湿锁水很重要
 ·艾草是春季最有益的美容和健康
 ·怎样用啤酒去角质细致毛孔
 ·春季脸部按摩去角质的步骤和方
 ·防敏感除黯沉 必学初春换季保养

 ·黑龙江红星奶粉六十二年品质积
 ·食物影响肌肤状态 快戒掉咖啡因
 ·认清环境对美白的不利影响
 ·如何正确使用眼霜 避免使用误区
 ·如何有效的去除脸部角质
 ·美容小技巧:如何快速消除眼袋



 点击排行榜

 ·妈妈乳房再发育三大困惑
 ·力荐!新妈妈产后美颜餐
 ·准妈妈 夏季防晒、护肤全攻略
 ·剖腹产产后如何美化疤痕
 ·供妈妈收藏的30个美容窍门
 ·美丽孕妈咪的护肤策略
 ·消除孕期黄褐斑用吃来治疗
 ·4步骤快速裸妆法 自然又显气质
 ·敏感肌肤用什么护肤品?秋季该如
 ·日常生活需要吃的美容护肤食物
 ·每天在室内或者家里做最简单的美
 ·美容护肤基础知识 皮肤的保养
 ·洗脸该注意 冷水洗脸能美容吗


最新视频列表 孕妇视频|宝宝视频|妈妈视频|宝宝才艺|育儿经验|热门视频  



最新图片列表 孕妇图片|宝宝图片|妈妈图片|性爱图片|搞笑图片|热门图片    



最新儿歌列表 儿童歌曲|儿童故事|学习知识|在线游戏|动画片|儿歌大全  





 ·卫计委:全国近95%农村留
 ·女子将4岁儿子五花大绑在
 ·男孩不慎将两块磁铁吸进
 ·95后夫妻吵架各自离家 2
 ·6岁男童长期遭继母毒手
 ·因女老师殴打3岁男童 幼
 ·霍尊惊喜揭面 百变唱将倾

 ·117运动带你打破常规团建
 ·双十一买打印机:“值得
 ·国际学校广州论剑,中黄
 ·双十一拒玩套路,Ofmom妈
 ·宝宝在餐椅里坐不住怎么
 ·贝利维Brevi婴儿护理台,
 ·为西南添动力,又一辆爸




 怀孕育儿|生活休闲|跳蚤市场

租的滑滑梯到了,然后俩人就玩嗨了
租的滑滑梯到了,然
准备怀孕|
孕妇论坛|
婴幼育儿|
婆媳关系|
夫妻论坛|
月经不准该怎么备孕比较好
孕9周补充爱乐维维生素片合
香港NGO“全球化监察”调查
嫁到农村3个月,我想离婚了
跟老公经常吵架


·宝宝和蚊子的故事
·孩子不爱刷牙怎么办?
·孩子爱吃零食怎么办?不给
·帮宝适天猫旗舰店发现的一
·孕9周补充爱乐维维生素片合
·幼儿园虐童事件频发 孩子的

·终于怀宝宝了,大家也加油
·哺乳期的妈妈不能吃什么?
·哺乳期的妈妈真的不能吃母
·最近吃什么,吐什么,怀孕
·生态农场一天游
·家族遗传脱发,有同样情况



准备怀孕|怀孕日记|宝宝日记


·产后第一次姨妈造访,
·孩子教育,要不宠不吓
·孩子吃饭习惯不好怎么
·育儿经验总结30条
·ZT一个在美国的中国妈

·孩子教育,要不宠不吓
·护眼小贴士
·奶水太多总溢奶?相信
·孩子吃饭习惯不好怎么
·产妇坐月子捂太多,被

David &
David &
星宇宝宝
星宇宝宝
小宝贝
小宝贝


怀孕|育儿|八卦|健康|隐私|美容|减肥


惊呆了:10余幼儿叠3层人肉坐垫 老师坐上方秀着一字马
惊呆了:10余幼儿

4步骤快速裸妆法 自然又显气质
4步骤快速裸妆法

白领丽人九月性感美丽的秘密武器
白领丽人九月性感

口述:老公和闺蜜激情 把怀孕的我踢下床
口述:老公和闺蜜

·卫计委:全国近95%农村留守儿童
·女子将4岁儿子五花大绑在楼梯上
·男孩不慎将两块磁铁吸进肚内 医
·95后夫妻吵架各自离家 2岁儿子
·6岁男童长期遭继母毒手 75%颅骨
·因女老师殴打3岁男童 幼儿园被

·女性多些了解男性秘密可改善夫
·亲子关系凌驾于夫妻关系之上 就
·孩子烦人往往是夫妻关系亮红灯
·5个规律与婚姻的稳固性密切相关
·终结了无性婚姻我却后悔了
·如何让男人老老实实呆在家

·提升“性趣”吃这五种食物
·夫妻亲热后出汗多或预示这些疾
·同房时间有讲究!这些时刻有害
·春天多吃这几样食物能助“性”
·改变饮食能让夫妻生活更美满?
·性交疼痛和性交出血


关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 妈妈论坛 - 妈妈帮 - 免责声明 - 友情链接
Copyright© 2007-2016 MAMACN.COM 妈妈网 版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。