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宝宝在游戏中也能提高认知能力

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   有时候宝宝的认知能力是可以靠玩游戏来获得提高的,关键是看父母怎么去认识游戏,认识每种游戏能对宝宝带来哪方面的能力提高。

 
       玩游戏不仅能锻炼宝宝的身体,还能刺激触感,提高认知能力。运动能力还能直接影响语言能力和社会适应能力。在游戏的过程中,宝宝亦会被激发出求知欲和学会自我约束、懂得规则。
 
 
 
  妈妈还犹豫什么呢?赶快带着宝宝一起来做身体游戏吧!
 
  6~15个月通过身体接触刺激五感
 
  妈妈的身体是升降机
 
  PLAY:1.把宝宝放在妈妈的膝盖上面,然后举起双手。
 
  2.抓住宝宝的双手,然后慢慢地抬起膝盖。如果突然太高膝盖会伤到宝宝的腰部,因此必须控制抬膝盖的速度和节奏。
 
  3.慢慢地放下膝盖,同样的方法重复5次。
 
  效果:拉着孩子的双臂向上提,可以让宝宝伸展全身,而且能掌握高、低的空间感。
 
  超人游戏
 
  PLAY:1.让宝宝趴在暖和的地板上。
 
  2.拉直宝宝的手臂和双腿,只用上半身支撑全部的体重。
 
  3.就像做体操一样,按摩肩部、手臂和双腿。
 
  4.当宝宝哭闹时,不能强迫宝宝,最好在宝宝心情愉快时,每天锻炼5分钟。
 
  效果:在俯卧的状态下按摩全身,可以锻炼上半身的肌肉。
 
  活动手肘
 
  PLAY:1.把宝宝放在妈妈的对面。
 
  2.抓住宝宝的手肘,反复向上举起或放下。
 
  3.刚开始要慢慢地活动手肘,然后逐渐提高活动的速度。
 
  4.同样方法重复7次。
 
  效果:这个游戏能让宝宝自然地伸展肩部和胸部,而且能按摩肩部和手臂的肌肉,另外还有助于大肌肉的发育,且能增强身体的协调性。15~24个月促进大肌肉发育。
 
  悬挂游戏
 
  PLAY:1.妈妈和宝宝面对面站立,然后抓住对方的手。
 
  2.在抓住双手的情况下,妈妈拉起宝宝,让宝宝在空中悬挂3~4秒钟。
 
  3.等到宝宝熟悉了这种感觉,就可以让宝宝在悬挂的状态下旋转。此时,要注意不要拉得过高或旋转过快,以免宝宝脱臼。
 
  效果:悬挂游戏能锻炼手部力量,强化手臂肌肉。
 
  踏步游戏
 
  PLAY:1.妈妈和宝宝面对面地站立。
 
  2.把宝宝的脚放在妈妈的脚背上,妈妈扶着孩子的腋窝下,向同一个方向踏步。3.用同样的方法,分别向前、后以及两侧踏步。
 
  效果:宝宝在跟妈妈一起踏步的过程中,能培养眼、脚的协调能力,且能增强对妈妈的信任感。
 
  胸部贴大腿
 
  PLAY:1.让宝宝伸腿而坐,然后用手抓住脚趾。
 
  2.轻轻地按住宝宝的背部5~10秒。
 
  3.挺直上半身后,再向前弯腰。同样方法重复5~10次。
 
  效果:将胸部贴到大腿上的动作既能伸展全身肌肉,又能让宝宝保持健美的身姿。
 
  仰卧起坐
 
  PLAY:1.在母子(女)面对面的状态下,把宝宝平放在地板上。
 
  2.让宝宝紧紧地抓住妈妈的手指。
 
  3.妈妈抓住宝宝的手,慢慢地拉起宝宝。
 
  4.宝宝完全坐稳时,就让宝宝慢慢地躺在地板上。
 
  5.等到宝宝已经熟悉了这个动作,就可以增加仰卧起坐的次数。只要重复10次以上,就能得到不错的效果。
 
  效果:仰卧起坐能锻炼上半身的力量,能促进整体大肌肉的发育。
 
  爬台阶
 
  PLAY:1.用各种书堆起高低不同的台阶。
 
  2.妈妈牵着宝宝的手,练习上下台阶。
 
  3.宝宝熟练后可以独自上下台阶。
 
  效果:此游戏除了可以锻炼腿部肌肉以外,还能刺激脚底,能让大肌肉得到锻炼。
 
  滚动游戏
 
  PLAY:1.在地板上铺被褥或垫子。
 
  2.让宝宝在伸腿而坐的状态下,弯曲上半身,使头部碰到脚尖。
 
  3.妈妈抓住宝宝的腰部和脚尖,让宝宝向后翻滚。
 
  4.在蜷缩而坐的状态下,深深地低头,并向前滚动。
 
  5.重复5次相同的动作,借此获得良好的效果。
 
  效果:滚动身体的动作能增强身体的柔韧性,培养身体的协调能力。
 
  24~36个月通过身体调节培养平衡感
 
  围巾游戏
 
  PLAY:1.用双手抓住围巾,尽情摇晃。
 
  2.伴随着音乐晃动围巾。
 
  3.依照抬高、降低等指令,让宝宝不断改变晃动围巾的速度和方向。
 
  效果:在摇晃围巾的过程中,能培养方向感和思考能力。
 
  穿山甲
 
  PLAY:1.棉被是穿山甲的房子,宝宝扮演穿山甲,妈妈是猎人。
 
  2.妈妈一喊“抓穿山甲啦!”扮演穿山甲的宝宝就要马上躲进被子里。
 
  3.“穿山甲在哪里呢?”妈妈可以一边说,一边翻开棉被。
 
  效果:玩藏在被窝的游戏,能提高身体的敏捷性,增强全身力量。
 
  单腿站立
 
  PLAY:1.将报纸对半折叠。
 
  2.让宝宝站在折叠好的报纸上。
 
  3.等到宝宝能持续站立10秒,可以再次对折报纸。
 
  4.用同样的方法不断折叠报纸,最后变成很小的四方形,此时可以引导宝宝单腿站立。效果:在狭窄的空间,用单腿站立。经由该动作能增强身体的平衡感。
 
  弹跳游戏
 
  PLAY:1.在地板上画几个方块。
 
  2.让宝宝站在一个方块上,然后跳到另一个方块上。
 
  3.如果宝宝不会跳,妈妈就做一下示范动作给宝宝看。
 
  4.等到宝宝能够熟练地跳跃,就可以提高难度,让宝宝抓住耳朵,像兔子一样蹦跳。效果:让宝宝练习弹跳,可以培养身体的爆发力和敏捷性。
 
 常陪孩子做游戏,能够培养宝宝的逻辑思维能力和理解能力,如果宝宝觉得枯燥,巴巴麻麻可要及时地给予指导、引导和鼓励,让宝宝把这个游戏做完喔。
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